當你害怕打破別人心目中對你的形象時，你的行為就會變得礙手礙腳，因為你害怕讓別人誤會你是什么樣的人、或不是什么樣的人，于是小框框就在這種情況下形成了，你變得不是原來的你、你變得不像原本的自己，你開始受制于你在別人心目中的形象。

　　小框框通常是自己給的，也許是在不知覺的情況下、在沒有意識的情況下，它就這么形成了。

　　當你害怕打破你在別人心中的形象

　　每個人在其他人心目中的形象都不一樣，你在其他人心目中的形象通常也都受到第一印象的影響，第一印象難以改變，當你害怕打破你在別人心目中的形象時，你就會變得不像自己，反之，若你拋開這種束縛，主動打破你在別人心目中的形象，你就會成為真正的你，你的行動不再綁手綁腳。

　　害怕未知所帶來的恐懼

　　除了害怕打破自己在別人心目中的形象之外，另外一個會限制自己的來源就是害怕未知，當你害怕未知，你就不敢行動，即使原本一件不怎么樣的事情，一旦你心生害怕，就會不敢行動。

　　面對未知所帶來的「恐懼感」，只要能積極的行動、面對，很快就能讓這股恐懼感煙消云散。未知是我們恐懼的原因之一，因為未知代表著不確定性、不知道可能會發生什么事，要打破對未知的恐懼，就要勇敢地面對它。

　　害怕改變

　　「覺得自己害怕改變？」

　　另外一個會阻礙自己的小框框就是害怕改變，尤其當你習慣安逸了以后，你就會逐漸變得害怕改變，于是小框框便形成。事實上，當你越害怕改變，往往最后就會失去更多，但是當你勇于改變時，就會變得更好，越不感到害怕。

　　害怕跳脫自己的舒適區

　　另外一個限制自己的小框框就是自己的舒適區，愿意跳脫舒適區的人，往往都比別人更容易成功。勇敢地跳脫舒適區吧，不試著走出去就無法知道其實自己也可以很堅強！

　　舒適區是讓我們停止進步的兇手之一，也是限制自己可能性的來源。

　　生命中那些美好的事情，幾乎都發生在你的舒適區以外的地方，試著常常跳脫你的舒適區，就能夠讓更美好的事物發生。

　　人，最大的障礙之一，就是無法突破自己的舒適區。

　　活在別人的期待之下

　　最后一個限制自己的小框框，就是「別人的期待」，無論是父母的期待還是朋友的期待，你的父母希望你成為一個什么樣的人，當你不敢違背他們的期待，而違背自己內心真正的聲音時，你就會活在小框框里。

　　太在意別人的期待，就會讓你無法忠于自己。

　　生活中有各種的小框框，會在我們不知覺的情況下形成，如果無法打破這些小框框，人生就會遭受限制，勇于打破小框框，才能創造各種不可能。