好人“小青蛙”

　　林哲有個外號叫“小青蛙”，不是因為他眼睛大，也不是因為他跳得高，而是因為他總是生氣、生氣，讓自己看上去氣鼓鼓的，于是同學們形象地叫他“小青蛙”。

　　其實大多數的時候，林哲是個愛笑的大男孩，也喜歡樂于助人，但是喜歡“較真兒”，凡事要求完美的他時常因為事情的進展沒能達到自己的計劃而發怒。林哲自己解釋說，是對事兒不對人，只是希望盡善盡美。可其他人卻覺得他有點吹毛求疵，尤其是當他生氣起來和別人據理力爭時，大家都覺得他有點兒不可理喻，所以在交往中也會和他保持距離，雖然承認林哲是個“好人”，可脾氣不太好的“好人”，還是留個安全距離吧。

改變自己學會成長

　　在“說教”前，咱們不妨先回想一下，自己到底為什么生氣？可能很多時候你會說，誰誰誰惹了我，他做的不對，事情這么做不合理等等，如果總結一下原因，你是不是發現了讓自己生氣的根本原因：都是因為事情的發展沒按照你的想法進行，所以讓你感到惱火憤怒。很少有人在順境中生氣吧。

　　所以，與其在這里糾結別人的錯誤、別人的改變造成的后果改變，還不如來改變自己，改變自己的心境，說句時下流行的話：當你不能改變外部世界和現狀時，唯一能改變的是你自己。換而言之，改變自己就是改變你的心態，改變看問題的角度，不再以自己的主觀意志為主，當你開始學會去適應去改變，根據不同的事情去調整自己的角度，你不但不會生氣，反而會在事情的進展中學會很多東西，開始成長。

不浪費時間生氣

　　還是中學生的你們，現在只有十幾歲，對你們來說，漫長的人生道路只不過是只走了開頭，但對于歷史長河來說，我們的人生再長也很短暫，所以實在是沒有時間和精力因為雞毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于懷，這是不值得的。

　　也許你要說，是不是那些天天看上去笑瞇瞇、脾氣好的人，是不會生氣的，他們情商高，其實他們高就高在會控制自己的情緒，不因為小事兒，特別是和自己無關的小事兒丟掉自己愉悅的心情，不因此而打亂自己的生活步調，享受自己的人生。

　　不好的情緒誰都會有，因為沒有人會一帆風順，所以生氣甚至憤怒的情緒我們絕不陌生，這樣的不良情緒會影響我們處理事情的態度，尤其在極度憤怒的情緒下，我們會把事情搞得更僵，甚至沖動地說出或做出很多不經大腦的話、行為，事后等我們冷靜下來，也是追悔莫及，將原本可能只是一件小事兒鬧成大事兒，悔不當初。

　　所以，正年輕的我們要學會的是合理宣泄自己的怒氣，疏導自己的不良情緒，使自己走出生活的陰影，愉快地享受生活，投入到積極的事情中去。