修養，是指一個人的品質、道德、氣質以及對生命、對生活的感悟等，是一個人經過鍛煉和培養達到的內 化水平。有修養的人，不以地位、金錢、容貌來衡量，他（她）是一個真我的人，一個自律的人，一個寧靜的 人，一個挑戰自己的人，一個自省的人；是一個具有寬容氣度、嚴謹節操、淡泊情趣、高雅氣質的人。在今天競爭的社會里，在人心浮躁、物欲橫流的世界里，如何固本守心，修身韞德，做一個有修養、有品性的人，如何才能安頓好自已的心靈，如何在冷靜中自省，如何做到自律修身呢？

一、做一個真我的人

　　每一個人，都持有自身生命的活水，那就是“真我”。真性真情，就是我們天生具備的自家寶藏，取之不 盡，用之不竭。有禪詩說：“撥開世上塵氛，胸中自無火炎冰競；消缺心中鄙夷，眼前時有月到風來。”擁有真性情，擁有誠實的心，對待家人，即可至親至孝、至情至深；對待朋友，即可淡無心機，坦蕩心懷；對待他人， 即可寬厚待人、少思計較；對待事物，即可驅除眼礙，尋得本性，自得其樂。

二、做一個自律的人

　　“書見賢學躬行，官愛民業種德”，讀書不學圣賢，就是文

　　字的奴隸；做官不愛護人民，就是衣冠楚楚的強 盜；講學問不

　　崇 尚實踐，就像隨口念經不悟佛心的和尚；建功立業卻不培養

　　道德修養，就像開放的花朵，轉眼間就會凋謝。

　　自律，源于一個人對自己的真正關愛，源于一種道德良知。 “不妄沒于勢力，不誘惑于事態，心有長城， 能擋狂瀾萬丈?！弊鲆粋€自律的人，就是能率真的面對自我，素心為人，俠義交友；就是能品行如修竹傲立，操 履嚴明、守正不阿；就是能做到才華應韞、德居人前，利在人后；就是能面對形形色色的誘惑，做到心不動、眼不迷、嘴不饞、手不伸。因為自律，擁有自尊，因為自律擁有自信。