美文：學會欣賞自己1

　　真正的好朋友，并不是在一起就有聊不完的話題，而是在一起，就算不說話，也不會感到尷尬。

　　學會自己欣賞自己，若是美好，叫作精彩。若是糟糕，叫作歷練。

　　我們的生活就像花開，雖然沒有聲音，但照樣驚心動魄。

　　小時候難過會哭，長大后難過會笑。

　　有些事情當我們年輕的時候無法懂得，當我們懂得的時候已不再年輕。

　　眼淚，只能博得同情，不能換來感情;可憐，只能讓人輕視，不能贏得重視。

　　很多人，消失不見了； 很多情，逐漸變淡了。 時光，留不住昨天； 緣分，停不在初見。

　　記憶像是倒在掌心的水，不論你攤開還是緊握，終究還是會從指縫中，一滴一滴流淌干凈。

　　我在層出不窮的荒誕里，活出了真實感。

　　人本質上都是孤獨的，一個人來，一個人走。活著的時間，客觀來看，也是一個人在活。看著很熱鬧，不過是表象罷了。

美文：學會欣賞自己2

　　一、要有欣賞之心

　　欣賞之心是晶瑩的、透明的、多彩的、燦爛的；欣賞之心是積極的、樂觀的、甜蜜的、豁達的；人擁有一顆欣賞之心，世間皆是亮麗的風景。用欣賞的眼睛看自己，才能內心愉悅、心底生花。

　　對自己的容貌、個性、能力等常懷欣賞之心，才能充滿自信、充滿自尊、充滿自愛，才能自強自立、不斷超越自我，才能發揮出最大的潛能去追求人生的輝煌與卓越。

　　萬事萬物，你仰視它就偉大，你欣賞它就可愛。

　　用欣賞的眼睛觀看，世界滿目秀色、和諧自然，山含情水含笑、靈性彰顯，內心激情涌動、詩意無限。

　　若用挑剔的目光看，內心可能要流露出諸多的無奈和遺憾，抱怨月亮的陰晴圓缺、無奈人間的悲歡離合，可能出現“感時花濺淚，恨別鳥驚心”的無名傷感。

　　用欣賞的眼光看待周圍的人，就能祛除懷疑嫉妒、鄙視等消極心理，人與人之間要以誠相待、友好相處，相互關心、相互尊重、相互信任、相互欣賞，在這種和諧的人際環境之中工作、生活、學習，難道不是一種美好的享受嗎？

　　欣賞是一種心理的凈化劑、過濾器，用它可以把一些不利的、消極的因素過濾掉，留下的是健康和美好；欣賞是看待事物的一種最佳角度，通過此角度看到的是陽光燦爛、風光無限；欣賞的心情是一種積極的世界觀，是一種健康的、陽光的心態，是真正的快樂之源。

　　擁有欣賞之心，才有幸福的人生。

　　二、要學會欣賞

　　茫茫人海，滾滾紅塵，舉目四望。欣賞是一道絕美的風景，是一隅人人渴望，四季相宜，風味獨特的景觀。

　　學會欣賞，你便懂得享受，學會欣賞，你便擁有快樂；學會欣賞，你便走近幸福；學會欣賞，你便成為一個有情趣的人。

　　欣賞是一種實實在在的享受。無論何時何地，你學會了欣賞，你便收獲快樂，收獲溫馨。懂得欣賞，你的心空便永遠陽光燦爛。

　　欣賞是一種情懷，是一種博大高雅的情懷。沒有愛心的人，不懂得欣賞；缺少情趣的人，不會欣賞。

　　欣賞是一種發自內心的羨慕的態度。當你讀到一首詩或看到一幅畫，一首清新流麗，情味雋永的小詩，一幅別有格調，神韻悠然的國畫，你不能不激動，你不能不羨慕，此時，羨慕無需理由。

　　欣賞是一種風格，是一種獨特自在的感悟。紛繁世界，無奇不有，有山有水，有花有草，有風有雨，時時刻刻，變幻無窮。

　　懂得欣賞，便懂得感悟；感悟愈深，生活得愈滋潤，愈輕松；輕松滋潤的生活便是至高無上的生活，既然知道無上生活的秘決，為何不學會欣賞？利人利已的欣賞，應當義不容辭，義無反顧！

　　欣賞是一種精神，是一種情高趣雅的精神。螞蟻有螞蟻的生活，大象有大象的情調，仙鶴有仙鶴的風姿。

　　懂得欣賞，你便懂得生活的真諦；懂得欣賞，你便擁有別人所沒有的情調；懂得欣賞，你也便擁有迷人的風姿。

　　欣賞是一種力量；是一種與時俱進，自強不息，自我奮斗的力量。人生在世，區區百年，匆匆一日，忽忽一生。

　　如果腳踏實地，爭分奪秒，多做一些有益于人類文明的好事，年老時，你就不會后悔。學會欣賞，你便懂得珍惜，你便奉獻更多，擁有更多。

　　欣賞是陽光，是雨露，是冬天里的一把烈火；欣賞是玉液，是瓊漿，是夏日里的一片濃陰。

　　讓我們學會欣賞，讓我們溫暖處處。讓我們學會欣賞，讓我們陰涼處處。

　　去欣賞世上一切美的東西，會給你的生活帶來無窮裨益。

　　三、勿忘欣賞自己

　　大千世界。蕓蕓眾生，人們總是習慣于欣賞別的人和事，而且在望洋興嘆的感慨之中，有些人消極地自慚形穢，有些人盲目地東施效顰，卻很少有人去欣賞自己。

　　不論自己長得美還是丑，也不論自己活得偉大還是平凡，都要欣賞自己！

　　我們總是欣賞別人，挑剔自己，總是在種種誘惑、種種挫傷之后，把自己修剪成別人喜愛的模樣，而從不給自己一點安慰，一點鼓勵，沒有心思去欣賞自己。

　　欣賞別人是一種尊重，被別人欣賞是一種承認，欣賞自己則是一種自信，也是能力的體現。

　　欣賞自己是一種睿智，能夠讓自己的“閃光點”盡快“燦爛”起來，是對自己人生價值的認同。

美文：學會欣賞自己3

　　新年前，一位朋友的母親走了。

　　那個失去了母親的女子，是我和陳丹燕共同的朋友。按照民族的習俗，母親在安葬之時，要擦洗身體，剃掉所有的毛發，用潔凈白布包裹，在這個過程中，女兒應該守在身邊，目睹時間和生活是怎么樣耗盡了一個人，并最終帶走她。

　　那個下午非常寒冷。她打電話給陳丹燕，泣不成聲，她說她非常害怕，她很小就離開家，從來沒有接受過這樣的訓練，她不知道能不能看下去。

　　在我們三個人之中，只有陳丹燕經歷過這樣的告別。有的經歷是很重要的，要教她不要怕，先要懂得她的怕。陳丹燕說：你一定不要去參加這個儀式。你是她的女兒，她走了，你的生活還是要往下過的，你不能過不去。

　　在上海的霧雪天氣里，我約了朋友見面。我不知道能否安慰到她，特意去花店買花，不要紅玫瑰，不要白玫瑰，不要黃玫瑰，那都是不體貼悲傷的顏色，最后，我挑選了一束藍色的蓮花。正是黃昏時分，人群擁擠，每個人都是沉默的、匆忙的，在這樣的世界里，即便站在千百人之中，我也會覺得孤獨，只有懷抱里的藍色蓮花令人安慰，它散發出清晨的露水氣息。

　　當她站在我面前，看著我，就像個迷路的孩子。人生中最重大的失去降臨了，它不可挽回，這還不是最糟糕的，最糟糕的是：你再也看不見她，再也聽不到她說話，可是她并沒有離開。你會一直聞見她的氣味，吃飯的時候，想起她留下的一只碗，去超市一眼發現她最喜歡的云片糕，你忘了好多事情，偏偏記得怎么頂撞她，氣得她大哭。

　　人間的感情就是這樣：一直在深愛，一直在痛苦。一直在期待，一直在失望。

　　她說，實際上母親在病痛后期非常痛苦，漸漸喪失體面，多次提出要求安樂死，兒女們都不說話。你知道為什么嗎？是我們需要她，我們覺得不夠，不能放下。

　　我手臂上的汗毛都豎起來，那種不夠的感覺我體會過，我們為什么會覺得不夠？因為不安全。你可以擁有很多東西：面朝大海的陽臺，世界上最大的鉆石，非同一般的美貌，不會枯竭的才華，包括下世都用不完的金錢，可是你依然覺得不夠，因為你擁有的都會面臨失去，那種不夠，是每個人都嘗試過的巨大痛苦和不完整。

　　我看過記者采訪一位偉大的佛教導師，他說：我很多很多時候都會覺得孤獨。如果要對峙它，必須接受你是孤獨的，一旦接受，你就沒有了那種不真實的期望，情況就會變得好一些。

　　接受孤獨，接受失去，接受自己是不完整的，偶爾還會被變故打敗。也許接受是難以下咽的，但在無法承受的時候，要學會放過自己。

　　獨自回家的路上，我又去了那家花店，買了同樣的藍色蓮花。這條路的兩邊種植著高大的法國梧桐，在轉角處，我把那束藍色蓮花輕輕放在地上，盼望有一個獨自走夜路的人能夠看見它，帶走它。

　　人生的每一條路都是悲欣交集的，即便在冬天凋零的樹下，堅持往前走，總會遇見好運氣，轉角處一定有禮物。