01

　　人為什么要自律？

　　很多時(shí)候，我們只看到了別人優(yōu)秀的樣子，卻往往忽略了他們?yōu)榇烁冻隽私踝耘鞍愕呐Α?/p>

　　但真實(shí)情況是，自律的人比不自律的人要自由得多。

　　這句話怎么來(lái)理解呢？

　　那么如此不自律的你，現(xiàn)在看似是自由的，但你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越活越?jīng)]有自由，沒(méi)有選擇的資本。

　　康德說(shuō)，所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。

　　這就是一個(gè)人為什么要自律的原因，和夢(mèng)想沾不上邊，就是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地為自己以后能真正自由一點(diǎn)，身體和人生都自由一點(diǎn)。

　　02

　　所有優(yōu)秀，背后都有苦行僧般的自律

　　在電視劇《歡樂(lè)頌》里，女高管安迪是幾個(gè)女生中最自律的人。

　　她每天早上都會(huì)跑步健身，從來(lái)不會(huì)偷懶，她熱衷閱讀看書(shū)，幾乎不看電視節(jié)目，也不沉迷于手機(jī)游戲，很少叫外賣(mài)，對(duì)熱量高的食物敬而遠(yuǎn)之。

　　所有優(yōu)秀的人，背后都有著苦行僧般的自律。

　　男神彭于晏最近這幾年很紅，提到自律，就必定會(huì)想起他，那健碩的身材，令很多女粉垂涎三尺。

　　演藝界明星如此，文學(xué)界的精英同樣也有著驚人的自律，日本作家村上春樹(shù)從30歲開(kāi)始寫(xiě)作，至今已快有40個(gè)年頭，創(chuàng)作出了大量的作品，經(jīng)典又高產(chǎn)。

　　村上春樹(shù)寫(xiě)作有個(gè)習(xí)慣，他每天只寫(xiě)4000字，400字一頁(yè)的紙，每天寫(xiě)到10頁(yè)就停下來(lái)。

　　每個(gè)人有權(quán)利選擇怎樣活著，有人認(rèn)為人生苦短，要及時(shí)行樂(lè)，沒(méi)有問(wèn)題，但我想告訴你，自律的人生其實(shí)更加美好。

　　越自律，越有話語(yǔ)權(quán)，身體和人生都是如此。