1、最好的改變方式，是我們跟內在力量溝通，然后它會改變我們。

　　2、在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。堅強是絕對需要的，但是快樂?在這種情形下，恐怕是太為難你了。畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。

　　3、與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠。

　　4、因為思慮過多，所以你常常把你的人生復雜化了。明明是活在現在，你卻總是念念不忘著過去，又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嘗雨后的青草香，單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫。單純地活在當下。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須念念不忘又憂心忡忡。無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎?是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。

　　5、學佛是對自己的良心交待，不是做給別人看的。

　　6、修行是點滴的工夫。

　　7、幸福不在于我遇到的事，而在于我使之成為可能的事情：我要寬恕所有需要被我寬恕的人事物，徹底擺脫以往的戀愛和性的干擾，給自己一個更好的未來，過上更加健康獨立豁達優雅的生活，找到值得我愛的人，成就一段美滿的婚姻，建立一個幸福的家庭，讓生命的意義更加深遠圓滿。

　　8、心外無物，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒。

　　9、小人以己之過為人之過，每怨天而尤人；君子以人之過為己之過，每反躬而責己。

　　10、如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。

　　11、如果可以和你在一起，我寧愿讓天空所有的星光全部損落，因為你的眼睛，是我生命里最亮的光芒。

　　12、人之所以痛苦，在于追求錯誤的東西。