在中國武術界有句俗話：“練拳不練心，到老一場空?！币虼?，古代的劍客、俠士大多既練武又修內。一流的劍術通常來源于心性的修煉，心性越高其劍術也越超常。

　　但是因為心性的修煉要難于劍術的修煉，所以心態不穩之人不但不能練出超常的武藝，還可能會由于情緒難以自控而導致精神錯亂，根本談不上在對決中取勝。

　　菲羅斯是英國歷史上唯一留名至今的劍手。他曾與一個與他勢均力矩敵的敵手比武，斗了30年仍然不分勝負。在一次決斗中，敵手突然從馬上摔了下來，菲羅斯趁勢持劍跳到他身上，一秒鐘就可以將敵手殺死。但是敵手這時做了一件事：向他臉上吐了一口唾沫。菲羅斯頓時停手了，他對敵手說：“你起來吧，我們明天再打?！蹦莻€敵手死里逃生，也怔住了，但是卻不明白他為什么要這樣做。

　　菲羅斯說：“30年來我一直在修煉自己，讓自己不帶一點兒怒氣作戰，所以我才能保持常勝不敗。但是你剛才吐我唾沫的瞬間我的心中已經動了怒氣，這時如果殺死你，我就再也找不到勝利的感覺了。所以我希望調整心態之后我們明天重新開始?！比欢?，這場爭斗永遠也不會重新開始了，因為那個敵手從此變成了他的學生，他自己則在徹底消除了心中的怒氣之后，劍術更加出神人化，純正祥和的心態使他每戰必勝，所向無敵。

　　只有以純正祥和的心態做事時，才能使自己的智慧充分發揮，達到最佳的效果。大發雷霆只不過是無能的表現，一個人在社交處事時如果能慢慢消除心中的怒氣，那才是真正的了不起！