美國(guó)著名心理學(xué)博士基恩常跟病人講起這樣一個(gè)小故事：一天，幾個(gè)白人小孩在公園里嬉戲玩耍，他們興高采烈地在一個(gè)賣氫氣球的老人那里買了幾個(gè)五彩斑埔的氣球，并把它們放飛在天空中。可是，在公園的角落里卻躲著一個(gè)黑人小孩，他因?yàn)樽员岸桓疑锨昂退麄兺嫠＃皇且粋€(gè)人靜靜地看著他們。

　　終于，他鼓足了勇氣對(duì)賣氣球的老人說(shuō)：“您可以賣給我一個(gè)氣球嗎？“

　　老人溫和地回答：“當(dāng)然可以，你要一個(gè)什么顏色的？”“我要一個(gè)黑色的。”

　　黑人小孩高興地拿過(guò)這只氣球放飛在天空中，黑色皮膚和黑色氣球在藍(lán)天白云的映襯下分外美麗。老人用手輕拍孩子的肩膀說(shuō)：“記住！氣球能不能升起，不是因?yàn)樗念伾且驗(yàn)樗錆M了氫氣。”

　　那個(gè)黑人小孩正是基恩。

　　帕克醫(yī)師說(shuō)：“當(dāng)我們能夠接受人生的困難時(shí)，將不再耿耿于懷，人生也會(huì)變得多彩多姿而不是多災(zāi)多難。”

　　相信自己，比期望別人的肯定來(lái)得重要。自己站起來(lái)，比依賴別人的扶持更為可靠。如果無(wú)法戰(zhàn)勝自卑，再多的外在肯定也沒(méi)用，我們?nèi)匀粫?huì)囚在自設(shè)的牢籠里。