弱者的心理，就和蝸牛的心理差不多，對于挫折總是下意識地逃避。但是人生的某些挫折是不會因為你的逃避它就消失了，相反，它恰恰是因為你的逃避而顯得更強大。所以，碰到挫折，解決的辦法只有一個：那就是讓自己變得更強大。只有自己強大了，挫折才能顯得微不足道。

　　這是發生在美國家庭的一個故事：有一位媽媽，她有一位讀高中而且網球打得很好的女兒，名叫索菲亞。有一年，學校舉行網球聯賽，索菲亞信心十足地報了名，滿懷著奪冠的希望。

　　比賽前，當索菲亞查看賽程表時，發現第一場和自己比賽的竟是曾經打敗她的高手，她很是灰心，開始垂頭喪氣起來。

　　“這次可能連預賽出線的機會也沒有了。”

　　媽媽看見女兒如此絕望，自己的壓力也很大。她腦子一轉，對女兒說：“你想不想把那人打敗呢？’’

　　“當然想呀，不過她上次把我打得很慘，我們的實力相差太遠了。”

　　“我有一個方法，如果你照著我的話做，你便能贏這場比賽。"

　　“真的嗎？請媽媽快點告訴我好嗎！”

　　“你現在閉上眼睛，回想以前你打網球時最精彩的一幕，把那過程從頭到尾重演一次，好好地感受勝利的滋味。”

　　索菲亞照著媽媽的話做，剛才臉上的絕望不見了，換來的是精神煥發。改變了面對比賽的態度，讓她充滿了信心和活力。

　　比賽開始了。索菲亞信心百倍地踏上球場，施展渾身解數，把對方打得落花流水，順利地贏得第一場比賽。比賽結束之后，女兒興高采烈地沖向媽媽。媽媽說：“你打得很好呢！”

　　“全靠媽媽的指點！坦白說，我最初聽到時覺得有點懷疑，沒想到那么有效！”索菲亞興奮地說著。其實，這就是信心的力量。

　　信心的力量能讓自己的表現更好嗎？當然可以。當做一件事時，你可以重復地告訴自己一一¨我能做到！我能做到！我能做到！¨這樣，我們的心理和生理會呈現的出最佳狀態：進取心更強、注意力更為集中、更大的力量、更多的精力以及追求勝利的堅強意志和決心。