莫言在諾貝爾文學獎頒獎典禮上，說自己長得丑：小時候村里很多人當面嘲笑他：“你瞧你那個熊樣！”學校里有幾個性格霸蠻的同學甚至為此打他。莫言為此常常流淚，母親卻對他說：“兒子，你不丑，你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？只要你心存善良，多做好事，即使是丑也能變美。”

　　楊瀾一次采訪當當網的俞渝，問她：“你最不自信的地方在哪？”她說：“長相。”為此，她曾經自卑過，可是后來她在事業上獲得了成功。

　　于是，楊瀾又問：“為什么隨著年齡的增長，你反而越來越自信，越有氣質和光芒了呢？”

　　她回答：“接受自己。”楊瀾聽了忍不住贊嘆，說這一點值得許多女性借鑒。

　　悅納自己，是高高興興地接納自己，不僅包括對自我價值的肯定，還包括對自己不足甚至殘缺的接納，對失敗挫折的包容。即使自己不夠英俊或美麗、不夠高大或靚麗，仍能欣賞自己的可愛之處。“愛死我自己了！”然后，改變自己，直至無限靠近完美——成為最好的自己。請記住：“悅人者眾，悅己者王。”