在意念里，我有一個目標，我告訴自己，實現這個目標會讓我快樂，我要發自內心地喜歡這項運動。

　　運動是一種習慣

　　戴菲菲是北大教師，同時兼職演員、模特、歌手，也許與她出身運動員有關。她代言運動品牌，并且頻頻登上運動、健康類雜志的封面。運動似乎成了她的另一張名片。

　　最早開始運動的理由很簡單，小時候每個月都要生病，運動只為強身健體。

　　當運動取代了醫院，父母逐漸發現，孩子的天賦——身材修長，適合練藝術體操——就這樣運動變成了事業。

　　“一般人很難想象運動員的苦，那是用言語無法表達的。”曾經運動讓她的天空變成灰色，一進訓練館就想哭，聞到地板的氣味就莫名流淚，甚至想把體育館“給炸了”。七八歲的小孩子，被教練批評“柔韌性差”，每天壓腿、壓韌帶，撕裂般的疼痛成為那時最強烈的記憶。有一次，教練幫她壓腰，一點一點把頭往屁股上按，她痛得實在忍不住，上去就咬了教練一口，教練回手一巴掌，她哇哇大哭。后來，她被關在辦公室里，拼命哭喊，“我真的疼啊！”

　　即使疼，也還是堅持下來了，“因為在意念里，我有一個目標，我告訴自己，實現這個目標會讓我快樂，我要發自內心地喜歡這項運動。”

　　今天，不再有逼迫，不再有任務，運動卻已經成為習慣。她喜歡打高爾夫球，喜歡跑步，喜歡出汗后皮膚的感覺，“那比用什么保養品都好。你可以告訴自己，運動是最好的美容，運動讓我漂亮，讓我有活力，你就不會怕累了。”

　　健康是生活的基本

　　對戴菲菲來說，最理想的狀態是“有精神”。“胖瘦不重要，重要的是你看起來是否有活力，精神是否飽滿。我個人覺得稍微胖點就不在狀態中，整個人都不舒服，別人看我也覺得沒精神。”公眾面前的她，永遠修長健美，神采飛揚。