有一位經(jīng)驗(yàn)豐富的老船長(zhǎng)，當(dāng)他的貨輪卸貨后在浩瀚的大海上返航時(shí)，突然遭遇到了可怕的風(fēng)暴。水手們驚慌失措，老船長(zhǎng)果斷地命令水手們立刻打開(kāi)貨艙，往里面灌水。“船長(zhǎng)是不是瘋了，往船艙里灌水只會(huì)增加船的壓力，使船下沉，這不是自尋死路嗎？”一個(gè)年輕的水手嘟囔著。

　　看著船長(zhǎng)嚴(yán)厲的臉色，水手們還是照做了。隨著貨艙里的水位越升越高，隨著船一寸一寸地下沉，依舊猛烈的狂風(fēng)巨浪對(duì)船的威脅卻一點(diǎn)一點(diǎn)地減少，貨輪漸漸平穩(wěn)了。

　　船長(zhǎng)望著松了一口氣的水手們說(shuō)：“上萬(wàn)噸的巨輪很少有被打翻的，被打翻的常常是根基輕的小船。船在負(fù)重的時(shí)候，是最安全的；空船時(shí)，則是最危險(xiǎn)的。”

　　這就是“壓力效應(yīng)”。那些得過(guò)且過(guò)，沒(méi)有一點(diǎn)壓力，做一天和尚撞一天鐘的人，像風(fēng)暴中沒(méi)有載貨的船，往往一場(chǎng)人生的狂風(fēng)巨浪便會(huì)把他們打翻。

　　壓力，能使人在思想感情上受到多方撞擊，從中感悟人生的真諦，從而自覺(jué)把握人生的走向。有一在某重要部門任職十多年的中年人，手中有點(diǎn)兒權(quán)，但他不以為驕，為人正直，潔身自好，人際關(guān)系亦不錯(cuò)。當(dāng)談及這方面的情況時(shí)，他說(shuō)：“這應(yīng)得益于當(dāng)年知青上山下鄉(xiāng)的磨煉。當(dāng)年在農(nóng)村苦與累且不說(shuō)，由于家庭的原因，政治上受到壓抑，招工上學(xué)全沒(méi)我的份兒，在一塊下鄉(xiāng)的知青中我是最后一個(gè)回城的。我知道有今日來(lái)之不易。靠我工作的便利條件，搞點(diǎn)歪門邪道是容易的，但我知道那樣做的最終后果。想想當(dāng)年和我們知青一塊勞動(dòng)的同齡人，他們大多數(shù)仍還在臉朝黃土背朝天地‘土里刨食’。所以，我始終能保持一種清醒和理智。其實(shí)，人要有所為，就要有所不為。該做的一定要做好，不該做的堅(jiān)決不做。人要有所得，就要有所失。該失去的東西就要毫不吝嗇，甚至忍痛割愛(ài)。得到的并不一定就值得慶幸，失去的也并不完全是壞事情。能否從容對(duì)待、恰當(dāng)處理這些問(wèn)題，就看自身的修養(yǎng)和品德了。”

　　相反，人若是太幸運(yùn)了，離開(kāi)壓力的“哺育”、悲痛的“滋養(yǎng)”，常常是淺薄的。懶于思考，不知天高地厚，也不知自己的能力究竟有多大，最終只能碌碌無(wú)為，成為墜地塵埃。

　　理智地對(duì)待因壓力而形成的適度緊張能增強(qiáng)大腦的興奮過(guò)程，提高大腦的生理機(jī)能，使人思維敏捷反應(yīng)迅速。

　　破釜沉舟的故事便是化壓力為動(dòng)力的最好證明。

　　項(xiàng)羽率領(lǐng)楚軍援救趙國(guó)，看到秦軍十分強(qiáng)大，將士中出現(xiàn)了畏戰(zhàn)情緒。項(xiàng)羽親自率領(lǐng)一支精干部隊(duì)打先鋒，直接迎戰(zhàn)秦軍的主力。當(dāng)部隊(duì)過(guò)了滔滔漳河，項(xiàng)羽命令部下：“把過(guò)了河的船通通鑿穿，沉于河底；把做飯的鍋全部砸碎，丟棄不要。軍隊(duì)只帶三天的糧草，急行軍迎擊敵人。”和秦軍交戰(zhàn)后，楚軍因?yàn)槭チ送寺罚瑐€(gè)個(gè)奮勇當(dāng)先，結(jié)果接連取得了九戰(zhàn)九勝的戰(zhàn)績(jī)，一舉扭轉(zhuǎn)了整個(gè)戰(zhàn)局。