中班健康食物教案

教案時間：2021-08-31 手機版

中班健康食物教案范文

　　中班健康食物教案，我們身體的健康與我們日常生活中所吃的食物是息息相關的，想要擁有一個健康的身體我們就必須要吃健康的食物，健康的食物能夠給我們身體所需的營養(yǎng)物質，讓我們有一個健康的身體。

　　教案一：有營養(yǎng)的飯菜

　　【活動目標】

　　根據健康飲食金字塔的建議選擇食物。

　　進一步養(yǎng)成均衡飲食的習慣。

　　【活動準備】

　　《鼠爸爸去買菜》幼兒用書或電子書第22-23頁。

　　值日生記錄每天在幼兒園吃的食物。

中班健康食物教案

　　【活動過程】

　　1、出示幼兒用書或電子書第22頁，告訴幼兒鼠媽媽已經把食物變成了美味的飯菜。向幼兒提問：

　　鼠媽媽煮了什么？（冬瓜魚尾湯、肉片炒菜、西紅柿炒蛋）

　　用了什么材料？（冬瓜、魚、豬肉、菜、蛋、西紅柿）

　　你認為這些飯菜有營養(yǎng)嗎？為什么？（自由回答）

　　2、出示幼兒用書或電子書第23頁，與幼兒復習健康飲食金字塔上的食物種類，向幼兒提問：

　　這個金字塔是什么形狀的？（三角形）

　　哪一層的食物要吃得最多？（底層）

　　哪一層的食物要吃得最少？（頂層）

　　鼠媽媽做菜的材料屬于健康飲食金字塔的哪一層？請指出來。

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　　3、出示值日生的食譜記錄，大家一起來看看這些食物屬于健康飲食金字塔中的哪一層，是否符合金字塔的原則。

　　評價

　　在生活中，能逐漸遵守健康飲食金字塔的原則。

　　活動建議：

　　讓幼兒周末在家里記錄自己每天吃過什么，第二天回幼兒園匯報，看看屬于健康飲食金字塔上哪一層食物，是否符合健康飲食金字塔的原則。

　　教案二：運食物

　　活動目標

　　1、不怕困難，嘗試用頭頂“運食物”，體驗成功游戲的樂趣。

　　2、能用頭頂運物，保持身體平衡向前走。

　　3、能與同伴合作玩接力游戲，體驗合作游戲的樂趣。

　　活動準備

　　8個籮筐，蘋果、橙子、茄子、南瓜等食物。

　　活動過程

　　一、熱身活動。

　　跟著音樂做列隊練習，列隊完畢做熱身操。（腳腕、下肢、手臂等運動）

　　雙手打開，踩直線跟隨音樂走。

　　二、“運食物”游戲。

　　1、自主探索：嘗試運用各種食物及物品。

　　這里有4籮筐的食物，請你們想一想，怎樣才能把這些東西運到前面的那4個籮筐？要求走動的過程中不能用手拿食物。

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　　請幾個幼兒上來用自己的方式試一試。

　　將幼兒分為兩大組，分別練習運不同的食物。

　　2、重點突破：頭上放物品雙手展開，雙腳交替向前走。

　　教師示范頭頂運食物：雙手展開，兩腳交替向前走，注意保持身體的平衡。

　　幼兒自由練習，教師指導，鼓勵幼兒不怕困難,勇于挑戰(zhàn)。

　　3、趣味游戲：“運食物”。

　　（1）教師介紹游戲方法：將幼兒分為4個小組。幼兒站在跑道的起點上沿著直線走，頭頂放食物雙手打開雙腳交替向前走，走20米左右換另外一個幼兒，依次接力往終點方向走（在運食物的途中如果東西掉地的話得從起點重來一次），到達終點把物品放到籮筐里，然后起點那邊的幼兒接著繼續(xù)運食物，規(guī)定時間5分鐘，運得最多食物的小組獲勝。

　　4、表揚活動中能遵守規(guī)則、會合作的小組。鼓勵未獲勝的幼兒不氣餒、多練習、總結經驗，不斷進步。

　　三、放松活動。

　　隨音樂做腿部及手部放松動作（輕敲、捏、撫摸等）。提示幼兒擦汗、換衣服。

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