教學目標

　　1、嘗試綜合評價自己的健康狀況，注健關康。

　　2、在學習和生活中能保持愉快的心情。

　　3、認同酗酒和吸煙對人體健康的危害，選擇健康生活方式的重要性。

教學重難點

　　1、全面理解健康的概念。

　　2、學會調節情緒的技能，保持心理健康。

　　3、能說出健康的概念;生活方式對健康的影響;健康生活方式的內容與作用。

教學過程

一、課前預習，合作探究。

　　1.完成P89-90項目測試，看看你能得多少分?健康狀態如何?

　　測試題中哪些題目是評價身體健康的?哪些題目是評價心理健康的?哪些題目是評價社會適應方面的?

　　2.按世界衛生組織對健康的定義是，健康是指一種身體上、和 方面的良好狀態，而不僅僅是沒有疾病。

　　3.健康的生活不僅需要加強__________，搞好_________，還要保持__________，__________的心態，同時還應當學會與人相處，維持良好的___________。

　　4.保持愉快的心情

　　(1)兒童青少年心理健康的核心是 。

　　(2)兒童青少年積極健康的心態是

　　(3)調節自己情緒的方法_________、____________、___________。

　　二.拓展創新

　　運用本節所學知識和方法，對家人或親友的健康狀況作出評價，并提出改進建議。

　　(二)、非選擇題

　　1.按世界衛生組織對健康的定義是，健康是指一種身體上、和 方面的良好狀態，而不僅僅是沒有疾病。

　　2.兒童青少年心理健康的核心是 。良好的和適度的 ，表示兒童青少年的身心處于積極的健康狀態。

　　3.老師和同學都認為小南是一個品學兼優、真正健康的人，因為他：①情緒經常保持穩定;②和任何人都相處得很好;③體育成績都已達標;④能成功地調整日常生活中的壓力，合理地適應環境;⑤有良好的身體素質;⑥能積極參加集體活動，爭取班級的榮譽。

　　在這些表現中屬于身體健康的是 ;屬于心理健康的是 ;屬于社會適應能力的是 。