教學目標

　　1、嘗試綜合評價自己的健康狀況，注健關(guān)康。

　　2、在學習和生活中能保持愉快的心情。

　　3、認同酗酒和吸煙對人體健康的危害，選擇健康生活方式的重要性。

教學重難點

　　1、全面理解健康的概念。

　　2、學會調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。

　　3、能說出健康的概念;生活方式對健康的影響;健康生活方式的內(nèi)容與作用。

教學過程

一、課前預習，合作探究。

　　1.完成P89-90項目測試，看看你能得多少分?健康狀態(tài)如何?

　　測試題中哪些題目是評價身體健康的?哪些題目是評價心理健康的?哪些題目是評價社會適應方面的?

　　2.按世界衛(wèi)生組織對健康的定義是，健康是指一種身體上、和 方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病。

　　3.健康的生活不僅需要加強__________，搞好_________，還要保持__________，__________的心態(tài)，同時還應當學會與人相處，維持良好的___________。

　　4.保持愉快的心情

　　(1)兒童青少年心理健康的核心是 。

　　(2)兒童青少年積極健康的心態(tài)是

　　(3)調(diào)節(jié)自己情緒的方法_________、____________、___________。

　　二.拓展創(chuàng)新

　　運用本節(jié)所學知識和方法，對家人或親友的健康狀況作出評價，并提出改進建議。

　　(二)、非選擇題

　　1.按世界衛(wèi)生組織對健康的定義是，健康是指一種身體上、和 方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病。

　　2.兒童青少年心理健康的核心是 。良好的和適度的 ，表示兒童青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)。

　　3.老師和同學都認為小南是一個品學兼優(yōu)、真正健康的人，因為他：①情緒經(jīng)常保持穩(wěn)定;②和任何人都相處得很好;③體育成績都已達標;④能成功地調(diào)整日常生活中的壓力，合理地適應環(huán)境;⑤有良好的身體素質(zhì);⑥能積極參加集體活動，爭取班級的榮譽。

　　在這些表現(xiàn)中屬于身體健康的是 ;屬于心理健康的是 ;屬于社會適應能力的是 。