愛眼日國旗下講話稿

　　在快速變化和不斷變革的今天，越來越多人會去使用講話稿，講話稿可以幫助發(fā)言者更好地表達。你寫講話稿時總是無從下筆？以下是小編為大家收集的愛眼日國旗下講話稿，歡迎閱讀與收藏。

愛眼日國旗下講話稿1

老師們，同學(xué)們：

　　早上好!

　　我今天講話的主題是《愛護眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是世界愛眼日，我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的心靈之窗，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語，那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實在是太多太多了。三天光明，對于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對于雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。目前，據(jù)國際防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達到世界平均水平的1、5倍。而近視高發(fā)群體青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。

　　假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問題，由于長期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠時仍有部分屈光度未放松，因而遠視力降低，而近視力正常?；技傩越暼绻环啦恢?，讓眼睛長期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計設(shè)法使之看遠，放松調(diào)節(jié)，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施。大量的醫(yī)學(xué)研究證實，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴重的可以致盲。學(xué)生近視，將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的，而是漸進性的，是可以預(yù)防的。

　　在這里我想給同學(xué)們提出幾點建議 ：

　　1、看書時坐姿要端正，讀書或?qū)懽謺r做到眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。

　　2、不要坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。

　　3、每天堅持認真做兩次眼保健操。

　　4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

　　同學(xué)們，眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起。共同保護好我們的眼睛。保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，我相信只要大家努力愛眼護眼，每個人都會擁有一雙明亮，清澈，有神的大眼睛。

愛眼日國旗下講話稿2

親愛的老師、同學(xué)們：

　　大家早上好!

　　同學(xué)們，你知道嗎?6月6日是世界的護眼日活動，眼睛是我們身上最傳神的器官。不同種族、不同膚色的人，眼睛的形態(tài)不同，眼球的顏色不同，但是，人人都以自己有一雙明亮而美麗的眼睛而自豪。眼睛是信息的源泉，人接受外界信息百分之八十以上靠眼睛來獲取，靠眼睛獲取的信息清晰、準確，難以忘記。眼睛是心靈的窗戶。人的喜怒哀、驚恐憂思，無一不是經(jīng)雙眼向外界、向身邊的人傳遞。感謝上蒼給予我們?nèi)绱送昝赖亩髻n——眼睛。因為有了眼睛，我們便生活在了這個多姿多彩、溫馨浪漫的世界。

　　可我不得不告訴你們：最近的一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達76.74%。可見近視眼已經(jīng)發(fā)展到一個很嚴重的問題，已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題，其中造成的原因就有來源于不認真做眼保健操、寫作業(yè)時的姿勢不正確、長時間的坐在電腦、電視前等等，因此預(yù)防近視迫在眉睫。所以親愛的同學(xué)們，我們來共同發(fā)起“像珍愛生命一樣的愛護我們的雙眼”倡議：

　　(1)少吃甜食，多吃蛋、奶、魚、肉、肝臟和新鮮的蔬菜、水果富含維生素a、b1、b2、c及e的食品。

　　(2)看書寫字時，眼睛距桌面應(yīng)保持1尺左右，光線應(yīng)從左側(cè)或左前方射來，以免陰影擋住了光線。

　　(3)一次學(xué)習(xí)時間不宜過長，一小時左右就應(yīng)休息一會，并眺望遠方或做眼保健操。

　　(4)看書、寫字姿勢要端正，不宜躺在床上或在開動的車里進行。

　　(5)少看電腦、玩電子游戲機和看電視的時間不宜過長，一小時左右就該暫停。

　　(6)要經(jīng)常了解近視眼的危害性，知道怎樣預(yù)防近視，自覺養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。

　　(7)定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)有近視，及時采取矯正措施。

　　(8)積極參加文體活動，增強體質(zhì)，積極防止近視。

　　愛護眼睛，科學(xué)用眼，科學(xué)護眼，讓我們都能擁有明亮的雙眼，擁有寬廣的視野，明辨萬千世界，洞察事物巨細，在美麗的環(huán)境中生活。

愛眼日國旗下講話稿3

各位老師，同學(xué)們，大家好!

　　我今天國旗下講話的主題是預(yù)防近視，珍愛光明。

　　眾所周知，眼睛是人類最寶貴的感覺器官，它是感知五彩繽紛大千世界的心靈之窗。我們無論學(xué)習(xí)、工作都離不開它。但隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人們近距離作業(yè)急劇增加，如：長時間看書、寫字、微機操作等。為了適應(yīng)這種近距離的學(xué)習(xí)和工作，加之青少年學(xué)習(xí)負擔日益加重，我國近視患病率在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位。

　　也許有的同學(xué)錯誤的認為只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視。還會發(fā)視網(wǎng)膜剝離、黃斑出血、以及青光眼和白內(nèi)障等眼病。這些眼病會使視力顯著下降，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。

　　所以，同學(xué)們?yōu)榱四愕默F(xiàn)在和將來，請你在日常學(xué)習(xí)和生活中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。

　　1、看書寫字時眼睛與書本的距離要保持在30厘米左右，姿勢要端正。

　　2、連續(xù)書寫50分鐘后需休息10分鐘。

　　3、光線太強或太弱時不要看書。

　　4、走路或乘車時不要看書。

　　5、不要躺著看書。

　　6、堅持做眼保健操。 做眼保健操能促進眼睛的生理功能，預(yù)防近視，對假性近視和輕度近視有矯正治療作用，并能防止近視程度加深。但是，只有在注意用眼衛(wèi)生的基礎(chǔ)上，堅持做眼保健操才能收到良好的效果。眼保健操是根據(jù)中醫(yī)的推拿、穴位按摩結(jié)合多年臨床實踐，總結(jié)出來的一套行之有效的增強視力功能的醫(yī)療保健操。

　　常言道：冰凍三尺非一日之寒。保持視力，預(yù)防近視，不是一朝一夕就能做到的。注意用眼衛(wèi)生，堅持認真做眼保健操，貴在堅持，只要你有恒心，有毅力，能堅持天天做，月月做，年年做，就能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

　　婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，浩瀚宇宙的宏觀世界，物質(zhì)內(nèi)部的微觀世界，一切都需要用眼睛來觀察。同學(xué)們，讓我們一起努力，注意科學(xué)用眼，把堅持不懈的做好眼操變?yōu)樽约旱淖杂X行動，使我們擁有一雙健康明亮、視力敏銳的眼睛。我的國旗下講話完畢，謝謝大家!