中學體育說課稿篇一：

　　體育說課稿《中長跑》

　　各位評委大家好，今天我說課的課題是《中長跑》

　　[說教材]

　　說課內容：人教版九年級《體育與健康》教材《中長跑》

　　中長跑是體育課教學中最基礎的一節課，也是較為單一、枯燥的一節課。就課的內容來講，是一節體現學生對“跑”這個人類基本能力的一種再理解。對教材內容本身來講，比較單一、對學生而言比較枯燥。但對學生身體素質成長的過程中，則是一節必須掌握的、技術性的一節訓練課。

　　教材的選擇與分析：根據學生身心的發展特點，多數為獨生子女，個性很強，吃苦耐勞精神較缺乏;怎樣才能讓學生對中長跑感興趣呢?本節課根據新課標“目標統領內容” 和學生的生理及心理特點來安排教學內容我選擇中長跑與排球正面雙手墊球復習合理分配了上下肢運動負荷，以及選擇學生相互協作的游戲作為教學內容，把單一、枯燥的內容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學手段激發學生學習興趣，把中長跑訓練轉換成趣味性強的一節體育課。

　　教學目標：

　　根據教學的實際以及學生的基本情況，結合新課程標準中培養學生體育意識的要求制定本節課的5點教學目標：

　　1.運動參與：通過練習、學法的指導，激發學生學習興趣，并積極參與。學生能根據自身的情況，以及掌握的方法來初步制定個人鍛煉計劃;

　　2.運動技能：通過本次課的學習，使90%以上的學生能夠掌握中長跑的技術;并且提高正面雙手墊球的基本技術技能，

　　3.身體健康：在本節課的活動中身體充分得到鍛煉，并在一定程度上增強個人體質，促進健康;

　　4.心理健康：使學生在練習中充分體驗運動“快樂”的心理感受，不斷獲得成功感;

　　5.社會適應：使學生在嘗試前進的道路中跨越障礙的能力及不怕困難敢于競爭的能力。

　　教學重點及難點：

　　重點：正確掌握耐久跑中的途中跑技術和呼吸節奏。

　　難點：正確了解耐久跑的體力分配方法，要求學生對自己體力有一個自我認識。

　　學生情況分析：

　　本節課的教學對象為本校初三2班，該班學生紀律好，爭強好勝，掌握技術的能力較強，并且學生的運動氛圍非常好，集體榮譽感強，敢于同別人競爭。但耐久跑是該班學生普遍不喜歡的項目，這次我利用幾何圖形進行耐久跑，并以競賽的模式要求各小組為單位的團隊在規定時間完成任務，改變枯燥的教學模式，在訓練中，鍛煉學生的耐力并鍛煉學生的意志力。