老師們，同學(xué)們：

　　大家好！

　　我今天國(guó)旗下講話的內(nèi)容是“健康心態(tài)，快樂成長(zhǎng)”。

　　社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展推動(dòng)了素質(zhì)教育的進(jìn)程。特別是隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大，家庭問題的復(fù)雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，素質(zhì)教育，特別是心理健康教育已成為學(xué)校教育的一個(gè)新課題，是幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)，生活，擇業(yè)和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。擺在我們面前的第一個(gè)問題是：我們的心理問題從哪里來呢？

　　首先是來自學(xué)業(yè)的壓力。中學(xué)生的課業(yè)壓力極大，在學(xué)校我們面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)；在家里我們要做好作業(yè)和當(dāng)天的預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)；我們要緊張的應(yīng)對(duì)各種的大小考試。我們希望可以取得好成績(jī)，有時(shí)會(huì)學(xué)習(xí)到很晚，成績(jī)卻沒有很大的進(jìn)展。一些抑郁和焦慮的心態(tài)就產(chǎn)生了。

　　其次是和同學(xué)的人際關(guān)系。現(xiàn)在的中學(xué)生大多是獨(dú)生子女，所以容易造成性格缺陷，平日里缺乏對(duì)他人的包容和關(guān)懷，更容易和同學(xué)造成矛盾。但同時(shí)我們希望得到友情，希望得到他人的贊美和肯定。處理不好人際關(guān)系，煩惱由此而生。

　　還有是和家長(zhǎng)的交流。有時(shí)我們會(huì)抱怨家長(zhǎng)不理解我們，嫌他們太啰嗦。在我們玩電腦游戲的時(shí)候，家長(zhǎng)會(huì)催促我們?nèi)プ龉φn。還經(jīng)常會(huì)拿自己和同齡人作比較。有時(shí)我們還會(huì)和家長(zhǎng)頂嘴，這是逆反心理在作怪。

　　如何解決這些問題呢？在學(xué)習(xí)方面，我們要正確調(diào)整學(xué)習(xí)方法；而人際關(guān)系方面應(yīng)主動(dòng)去和對(duì)方交流，向他們說出自己的想法，雙方盡量求同存異，試著換位思考理解對(duì)方。為調(diào)節(jié)自身情緒，每個(gè)人都有傾訴心聲的心理需要。當(dāng)他遇到高興事兒的時(shí)候，希望與親人或朋友分享；當(dāng)他遇到難題無法解決的時(shí)候，希望能有人指點(diǎn)迷津……這些都需要通過訴說，釋放心頭的壓力。朋友、同學(xué)、親人都可以成為傾聽心聲的人，但也有不方便、不適宜的時(shí)候。而與自己沒有親緣、利害關(guān)系的心理咨詢師，他能耐心聽你訴說，并且有心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)，能幫你分析問題，排憂解難。傾訴是人的一種心理需要，它既能幫你緩解心理壓力，又是分析和解決問題的前提。

　　總之，人是自然萬物的靈長(zhǎng)，是自然的杰作。人有極高的潛能。我們?nèi)巳硕季哂邢耋w育運(yùn)動(dòng)員鄧亞萍、郎平那樣的靈敏準(zhǔn)確的感覺與反應(yīng)，那樣的承受能力；像小品喜劇演員趙本山、洛桑那樣的充滿著極大的活力與幽默；像電視節(jié)目主持人王雪純、大專辯論會(huì)上優(yōu)秀的辯手那樣流暢的語(yǔ)言能力；像思想家孔子、科學(xué)家愛因斯坦那樣的思辨能力；像文學(xué)家郭沫若那樣的想象能力；像能記住圓周率小數(shù)點(diǎn)后一百位數(shù)的人那樣的記憶能力。所以，只要我們?cè)敢猓@世上就沒有克服不了的困難，我們可以開開心心的度過每一天。

　　最后，祝愿同學(xué)們都有一個(gè)健康的心態(tài)，快樂地成長(zhǎng)。

　　謝謝大家！