生命在于運動，運動是我們生活中不可缺少的一部分，下面是小編整理的運動的建議書范文，歡迎參考!

　　篇一：運動的建議書

　　運動建議書：

　　同學們，俗話說的好“生命在于運動”運動是我們生活中不可缺少的一部分，如果你不運動，幸福將離你遠去，疾病將走進你的生活中……

　　運動有多種方式。可以去健身房;可以跑步;可以跳長繩;可以跳橡皮筋……

　　有些人可能會說沒時間，這不是理由，因為時間就像是海綿，只要你能擠，它就一定還有。作為一名小學生，我們更要有健康的身體，這樣才能更好的面對學習上的困難和生活上的困難。

　　如果你看到了這份建議書，那你就像意想現在的自己是否在運動，如果沒有，就趕緊起來跟我們一起運動，運動起來你就會擁有健康，擁有美好的未來和無限的前途……

　　如果你愛你的媽媽，如果你愛你的爸爸，如果你愛你身邊的每一個人和這個美麗的世界，那么就請你開始運動起來……(

　　篇二：運動的建議書

　　健康的體魄是我們廣大教師教育教學工作的根本保障，是少年兒童學習生活的基本前提，是一切幸福的基礎。健康取決于多種因素，而體育鍛煉是基本因素。鍛煉有諸多方式，各有所愛，各取所需。健步走，這個人人都能辦到，但又往往被忽視甚至輕視。我們學校有不少教師，每天堅持健步走，風雨無阻，既保證了上課時有充沛的精力和飽滿的情緒，又充分享受美好生活帶來的快樂。

　　根據我們的切身體會，我們倡議在全校師中廣泛開展愛心健步走活動，堅持每天步行三十分鐘，逐漸養成良好習慣，以增強體力，激發和保持活力。為此，校黨支部向廣大師生發出如下倡議：

　　一、從現在做起，參與健步活動。全校師生要從現在做起，積極參與愛心健步走活動。通過這種綠色有氧的運動方式，養成良好習慣，提升生活品質。要發動身邊的家人、朋友參與健步活動，組建健步團體，互相促進，分享經驗。

　　二、從自身做起，倡導健康理念。全校廣大師生要從自身做起，將健康理念貫穿于出行、辦公(學習)和生活之中。每天三十分鐘，快步走三千米(不同于散步)。配合腹部深呼吸，擴大肺活量，視氣候等狀況隨時調整運動量和呼吸。

　　三、從點滴做起，踐行公益善舉。通過QQ健康、微信運動等載體，科學計算行走步數，適當捐贈步數，以健康運動的方式向社會行公益善舉。

　　在此，一并祝愿全校師生身體健健康康，家庭和和美美，生活紅紅火火!