親愛的老公：

　　您好！

　　今天是要作一個深刻的檢討，不單單是XXX小朋友在書面上的認錯，也一定會在實際生活中努力悔改的。主要是對于前些時間發生的一些情況以及事件，對老公造成心理上和生理上極大的傷害。經過徹夜的悔過，XXX小朋友感到萬分的悔恨。在此對老公致以最大的歉意，表示深深的悔恨。

　　首先來說明下XXX小朋友所犯的一些錯誤，最大的錯誤就是喜歡找借口推托責任是讓老公最生氣的地方。我也深刻的認識到這是個很嚴重的錯誤，而且經常讓老公生氣會造成老公身心極大的不健康，從而導致老公心情憂郁，情緒暴躁，這是個很嚴重的事情，我一定會努力改正，盡量避免再次發生這樣的情況。讓老公保持愉快的心情，良好的精神面貌。

　　第二個嚴重的錯誤是轉移話題，特別是在和老公談話的時候，我經常會突然說到別的事情，這又是讓老公非常氣憤地一件事了！其實我只是突然想到什么就說什么了，真的不是轉移話題，對老公說的話，XXX小朋友都是銘記于心。但是老公如果認為是轉移話題，那么XXX小朋友一定會認真的反省，好好的改正錯誤，堅決不再犯同樣的錯誤。

　　第三就是欺騙老公，不管是善意的謊言還是隱瞞事實，都是對于老公極大的欺騙，會對老公造成極大的傷害！對于造成老公極大的影響我表示深深的悔恨，并且承諾以后一定不會再犯，秉著坦白從寬抗拒從嚴的原則，請一定再給XXX小朋友一次改過的機會！如果在以后的日子里違反承諾馬上拉出去斬首！望大人明鑒！

　　希望以后的日子在XXX小朋友認真悔改的努力下能讓老公大人心情愉快，每一天都是在過情人節！絕不會再出現以上所說的情況了！如果還發生類似的情況一定不要再理XXX小朋友，并且打入十八層地獄永不超生！XXX小朋友在以后的日子里一定認真悔改，努力達到老公大人的要求，每天認真上班，及時處理老公大人吩咐的事情，幫老公大人辦好所有瑣碎的事情，努力幫助老公大人解決困難。讓老公大人身心愉悅，神采飛揚，有一個良好的精神面貌，做好每天的工作。

　　同時XXX小朋友也同意每個星期讓老公大人有一天自由的喝酒的日子，一定做到絕不催你回家，絕不阻止你出去喝酒，不發微信煩你。一切都以老公大人的認可為前提，只要是老公大人不喜歡，覺得不可以或者是不讓做的事情，XXX小朋友一定絕不再犯，絕不違背老公大人的意思！老公大人讓XXX小朋友往西走，XXX小朋友絕不往東邊看一眼，哪怕瞟都不瞟一眼！XXX小朋友一定堅持做到“三不原則”，就是“不違反，不狡辯，不欺騙！”絕對不會再犯以上的錯誤，并且一定做好反省工作，認真悔改，每日反思。并且在日常生活中，XXX小朋友一定會以老公大人的工作為中心，在老公大人平時工作的時候絕不煩擾到老公大人，讓老公大人有一個良好的工作狀態。

　　PS：對于老公大人一直強調的減肥問題，XXX小朋友已經做好萬全的計劃。主要還是以健康減肥為中心，在不傷害身體的前提下減輕體重，目標是讓體重控制在105左右。

　　1、首先是拒絕夜宵，晚上八點之后絕不吃東西，水也盡量少喝。

　　2、結合減肥藥，運動瑜伽等健康減肥的方法，多運動。

　　3、晚上睡覺前做腰腹運動，主要是減肚子上的肥肉。

　　4、飲食盡量以清淡為主，少吃油膩的東西。最多每周一次大吃大喝的機會。

　　以上就是XXX小朋友經過長久的思考所得出的所有的悔過感想，以及對以后日子的美好憧憬，請老公大人認真閱讀，監督并原諒！請再給XXX小朋友一次改過的機會，正所謂“知錯能改，善莫大焉。”

XXX敬上

20XX年3月18日