2016單位趣味運動會活動方案模板

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　　2016單位趣味運動會活動方案模板1

　　一、目的

　　為了將XXXX的文化深入人心，進一步融洽員工之間的關系，以便讓大家充分感受到在“XX”所帶來的溫馨感覺與恬美氛圍。提倡重在參與，堅持比賽公平、公開、公正的原則，樹立XXXX的形象，為繁榮和發(fā)展XXXX的整體事業(yè)而努力。

二、具體方案如下：

　　(一)主辦單位：XXXXXXXXXXXXXXXX公司

　　(二)時間(待定)：XXXX年XX月XX日(星期X)8:00—12:00 (三)地點(待定)：XXXXX球場 (四)參加人員：公司全體員工 (五)競賽項目：

　　五人六足、羽毛球投籃、花樣跳繩、氣球運輸、乒乓球接力、鐵人三項、拔河比賽 (六)組隊方法： 1、組隊方式：

　　按部門組成競賽隊伍，每隊20-25人左右參加。 2、各比賽項目每個團隊參賽人數(shù)(共計25人次)： 五人六足5人

　　羽毛球投籃2人(每組2人合作，1男1女搭配。) 花樣跳繩2人 氣球運輸2人 乒乓球接力3人

　　鐵人三項1人(三個項目須單人完成) 拔河比賽15-20人(8個隊抽簽，分四場比賽)

　　3、報名要求：身體健康員工，每隊隊員最多參加3-4個項目 (七)競賽方法

　　1、各項趣味運動比賽方法見比賽規(guī)則。

　　2、各團隊比賽順序按員工趣味運動會競賽分組表依次進行比賽。 3、比賽時間：

　　08:30—09:55 五人六足 09:00—09:20 羽毛球投籃

　　09:25—10:45 花樣跳繩 10:50—10:10 氣球運輸 10:15—10:35 乒乓球接力 10:40—11:05 鐵人三項 11:10—11:30 拔河比賽 (八)名次計算方法

　　每個比賽項目單個排名按規(guī)則得分先后排名。每項1-10名成績依次為：13、11、9、7、6、5、4、3、2、1分。團隊排名為：7個比賽項目得分相加總得分(團隊有報名參加比賽項目所有得分，未參加項計為0分)，再按總得分高低排出各團隊總名次。如總得分相同，第一項比賽成績較高者名次列前，如第一項比賽成績相同時以第二項比賽成績較高者名次列前，依此類推。

　　(九)獎勵：

　　1、單項獎：獎勵單項前三名。 評選總成績前三名，其余為優(yōu)秀獎。 2、團體獎：獎勵總成績前三名。 (十)報名方式：

　　請各部門將趣味運動會各自團隊隊長、參賽隊員名單按照規(guī)定填寫報名表格。以電子版形式，于XXXX年XX月XX日上午前報公司XXXX部

　　(十一)要求

　　1、趣味運動會是公司的一項集體活動，要求各部門負責人帶領全體員工認真組織，積極參加。

　　2、參加競賽的運動員必須是身體健康的.在崗員工。 3、參加人員在趣味運動會期間應穿著運動服及運動鞋。

　　4、參加人員既要積極參與比賽氣氛互動，又要有組織、守秩序。 5、參加競賽的運動員必須提前做好賽前準備活動(壓腿、揉關節(jié)等) 6、文明參加趣味競賽，不隨地亂扔垃圾。 (十二)具體賽務工作分工明細表

　三、員工趣味運動會比賽規(guī)則

 　　(一)五人六足

　　1、物品：綁腳繩若干個。

　　2、方法：每隊5人，長30米，隊員用綁腳左右腳與相鄰的人綁在一起，排成一字形橫排，進行5人6足比賽。

　　3、規(guī)則：

　　(1)不能跑動，只能步行。 (2)按到達終點的時間快慢排名。

　　4、計分：以各隊最后一個隊員沖線為準終止計時，用時少者名次列前。 5、注意事項：避免倒成堆。

　　 (二)羽毛球投籃

　　1、物品：紙簍6個，羽毛球拍3對，羽毛球2桶(12粒/桶)

　　2、方法：每隊一次出一組(1男1女)參加，分三組進行，兩人間距3米。1人手持球拍，1人頭頂紙簍。持球拍的人將羽毛球用球拍打入紙簍，限時5分鐘，按打入紙簍的羽毛球個數(shù)計算。

　　3、規(guī)則：

　　(1)頭頂紙簍的比賽人員不得接觸羽毛球。 (2)按在規(guī)定時間內(nèi)打入紙簍的球數(shù)排名。

　　4、計分：在名規(guī)定時間內(nèi)打入紙簍的球數(shù)多者，名次列前。

　　 5、注意事項：打羽毛球時，不可用力過大。

　　 (三)花樣跳繩

　　1、物品：長3米的跳繩6根

　　2、方法：集體跳繩運動。一個團隊派2個人參加，與其他團隊的人一起集體跳大繩，沒跳過的人，自動離場，最后離場的人為優(yōu)勝。

　　3、規(guī)則：

　　(1)一只腳沒跳過繩均屬于沒跳過本輪，自動離場。

　　(2)因其他人未跳過導致繩子壓腳，踩繩現(xiàn)象均屬于沒跳過。

　　4、計分：越后離開跳繩場地的，名次列前。

　　5、注意事項：避免與他人相碰 (四)氣球運輸

　　1、物品：充好的球體(瑜伽球)4個、大筐3個

　　2、方法：兩人搭檔，用背部把氣球夾在中間，運到5米外的框子里，在規(guī)定時間(2分鐘)內(nèi)把氣球運到筐子里。

　　3、規(guī)則：

　　(1)運輸過程中雙手不能碰觸氣球。 (2)1男1女搭配。

　　4、計分：以用時最短到達終點，名次列前。

　　 5、注意事項： 比賽過程中雙手不能碰觸球體。 (五)乒乓球接力

　　1、物品：乒乓球板12個，乒乓球4個

　　2、方法：用單個乒乓球板將乒乓球頂起向前走，到達第二個人位置，必須身體全部過線，才能傳給第二個接力的人，傳遞過程也須用球板頂起球，無失誤傳遞就表示接力成功，接著以此方法傳遞給下一個接力者，到達終點身體全部過了終點線才算結束本輪接力。

　　3、規(guī)則：

　　(1)在頂起乒乓球的時候，不能用手碰觸乒乓球，乒乓球落地或手碰觸到乒乓球，需重新返回起點開始。

　　(2)在規(guī)定區(qū)域頂起乒乓球開始比賽，走出區(qū)域外(頂起乒乓球接力)視為無效。 4、計分：按要求不犯規(guī)第一個到達終點的，名次列前。 5、注意事項：接力銜接過程避免乒乓球落地。 (六)鐵人三項

　　1、物品：籃球5個、麻袋5個

　　2、方法：長50米，寬1米的賽道。從起點運籃球50米后，做俯臥撐10個，接著袋鼠跳回起點(長50米)，均需一個人完成以上動作。

　　3、規(guī)則：

　　(1)籃球在運輸過程中斷，須從起點重新開始運輸。 (2)俯臥撐不足10個就袋鼠跳的，返回起點重新開始。

　　(3)在三項過程中，任意一項犯規(guī)/不符合要求的均需要從起點重新開始。

　　4、計分：最快達到終點的，名次列前。

　　5、注意事項：籃球運輸避免球跑出賽道，袋鼠跳避免摔倒。　　

　　 (七)拔河比賽

　　1、物品：拔河粗繩一條

　　2、方法：8個團隊抽簽兩兩對決，勝者進入下一輪比賽。其他隊員做啦啦隊。

 　　3、規(guī)則：

　　(1)分四隊進行比賽，每個隊15-20人參加(如男女不均，可以1名男選手抵2名女選手)

　　(2)比賽一局定勝負;

　　(3)拔河道以地面3條直線，居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中線過本隊河界則本隊勝出。