學生營養日的活動方案

　　隨著生活水平的提高，營養與健康狀況有了很大改善。但由于缺乏合理營養知識，膳食攝入不平衡，青少年中的“小胖墩”和“豆芽菜”逐年升高。全國抽樣調查結果表明，青少年膳食中熱量供給已基本達到標準，但蛋白質供給量偏低，特別是微量營養素供給明顯不足。因此，在學生和家長中普及營養知識，倡導《全面、均衡、適量——培養健康的飲食行為 》對于預防營養不良和營養過剩的發生有很大的促進作用。自19xx年開始，衛生部和教育部聯合確定將每年的`5月20日作為中國學生營養日。圍繞這一中心我校根據自身情況特制訂本計劃，具體安排如下：

　　一、宣傳主題

　　《全面、均衡、適量——培養健康的飲食行為 》

　　二、成立食品安全知識宣傳領導小組

　　組 長：***

　　副組長：**

　　成 員：**

　　活動內容、時間、人數：

　　1、充分利用校園黑板報、宣傳櫥窗、衛生角等陣地宣傳食品安全知識，

　　2、“食品安全我知道”主題班會

　　3、學生食品安全宣傳教育宣傳資料發放，

　　4、繪制營養健康小報。

　　5、五月份請學校營養師進行水果營養講座，一月份邀請營養專家為家長進行講座。

　　本次營養日活動培訓人數學生計140人，教師計8人。一月份肥胖家長營養健康培訓參加人數150人

　　6、營養日活動小結。

　　三、宣傳具體要求

　　1、學校利用國旗下講話時間，對學生進行營養健康安全教育。

　　通過通俗易懂、生動活凌、形式多樣的教育活動，讓全市廣大中小學生從小學習掌握飲食知識，吃得安全營養，長得健康快樂。培養學生健康的飲食行為.同時德育處和衛生處要求每位同學做到以下幾點：

　　(1)、不吃檢疫部門所列出的問題食品。

　　(2)、認真對待“有效期”和“保質期”，不購買過期產品，發現過期產品應向商店經營者報告。

　　(3)、如發現銷售假冒品牌，假冒標簽的食品及被污染過的食品應向有關部門檢舉揭發。

　　(4)、將罐、瓶和包儲存在干燥涼爽的地方并防范昆蟲或鼠類等。

　　(5)、記住在準備食物和吃飯前一定洗手。

　　(6)、不到無證攤販處采購食品和就餐。

　　(7)、如果對水果和蔬菜等生鮮食品有懷疑，就應及時處理，不要再去食用。

　　2、學校要求學生在飲食上注意以下幾點：

　　(1)養成不挑食，不偏食的好習慣，經常吃瘦肉，魚蝦等海產品和禽肉，蛋類，喝牛奶不習慣的同學可喝酸奶，多吃蔬菜，以預防營養不良和缺鐵性貧血;

　　(2)堅持吃好早餐，吃好早餐對提高學習成績，增強身體耐力非常有利，一頓營養豐富的早餐應該包括4類食物：面類，動物性食物，奶制品或豆制品，新鮮蔬菜。

　　(3)積極參加兩操活動，每天至少60分鐘，以增強機體的抵抗力，預防和減少疾病發生。

　　“民以食為天，食以安為先”。安全食品，《全面、均衡、適量——培養健康的飲食行為 》是保障飲食安全和身體健康的重要因素。因此同學們一定要充分認識食品安全的重要性，增強安全意識，提高自我防護能力，關注、支持、參與食品安全教育活動，為建設平安、和諧校園做出應有的貢獻。

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