單位趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

　　公司要舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，作為負(fù)責(zé)人，我們應(yīng)該怎么樣準(zhǔn)備一份策劃方案呢？以下是小編精心準(zhǔn)備的單位趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案，大家可以參考以下內(nèi)容哦！

　　“無(wú)限活力”員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案【1】

　　本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨在于增強(qiáng)各個(gè)部門(mén)的凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，在這個(gè)充滿(mǎn)活力與光明的時(shí)代，有挑戰(zhàn)才有財(cái)富。本次的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是豐富校社聯(lián)各個(gè)成員的課余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時(shí)增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進(jìn)友誼為完美的大學(xué)生活留下?tīng)N爛的一筆財(cái)富。

　　一，活動(dòng)主題

　　娛樂(lè)身心、激揚(yáng)青春

　　活動(dòng)宗旨

　　友誼第一，比賽第二。

　　二，活動(dòng)整體方案

　　活動(dòng)時(shí)間：20XX年3月14~15.下午五點(diǎn)

　　活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校田徑場(chǎng)

　　主辦單位：教育系學(xué)生會(huì)

　　贊助單位：xx

　　活動(dòng)參與對(duì)象：教育系全體師生

　　活動(dòng)主題：教育系趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

　　三，具體活動(dòng)細(xì)則簡(jiǎn)介

　　項(xiàng)目一：拔河大賽

　　參賽者：15人

　　裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。

　　比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個(gè)。

　　比賽場(chǎng)地：學(xué)校操場(chǎng)

　　比賽規(guī)則：在比賽場(chǎng)地上畫(huà)3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時(shí)間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員務(wù)必依次交錯(cuò)站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運(yùn)動(dòng)員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時(shí)紅線在中線上，裁判員鳴哨后開(kāi)始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過(guò)河界時(shí)，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。

　　拔河賽制：

　　1.比賽分淘汰賽、決賽兩個(gè)賽程。

　　2.比賽分組及比賽首場(chǎng)的站位選取由各班班長(zhǎng)抽簽決定。

　　3.淘汰賽：每班抽簽分成A.B組，A組四隊(duì)，B組三隊(duì)。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場(chǎng)地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時(shí)，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級(jí)。共兩支參賽隊(duì)伍進(jìn)行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

　　項(xiàng)目二：螃蟹運(yùn)球

　　參賽者：每班16人

　　裁判員：發(fā)令一人，4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。

　　比賽器材：籃球4個(gè)。秒表4個(gè)，哨子一個(gè)。

　　比賽場(chǎng)地：學(xué)校操場(chǎng)，10米

　　比賽規(guī)則：賽道兩端各站8組隊(duì)員。比賽開(kāi)始后，其中一端的一組隊(duì)員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊(duì)員。來(lái)回接力。明白最后一組隊(duì)員走到另一端。如果在運(yùn)球過(guò)程中，籃球掉了，務(wù)必把球撿起再夾好，并在掉球點(diǎn)繼續(xù)比賽。記錄員記好時(shí)間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。

　　賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

　　項(xiàng)目三：跳長(zhǎng)繩

　　參賽者：每班14人（包括甩繩人員），7人一組，分兩組。

　　裁判員：發(fā)令一人，4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。（分兩組）

　　比賽器材：長(zhǎng)繩。秒表4個(gè)，哨子一個(gè)。

　　比賽規(guī)則：五人站在長(zhǎng)繩中，兩人甩起長(zhǎng)繩。比賽開(kāi)始時(shí)開(kāi)始記圈數(shù)。一分鐘比賽時(shí)間。若有人在跳的過(guò)程中失誤致使搖繩中斷，則不計(jì)在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。

　　項(xiàng)目四：袋鼠跳

　　參賽者：每班10人

　　裁判員：發(fā)令一人，4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。

　　比賽器材：4個(gè)大口袋，秒表4個(gè)。口哨一個(gè)。

　　比賽場(chǎng)地：學(xué)校操場(chǎng)。20米。

　　比賽規(guī)則：跑道兩端各站5名參賽隊(duì)員。其中一端的隊(duì)員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊(duì)員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊(duì)員。來(lái)回接力，直到最后一名隊(duì)員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時(shí)間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。

　　賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

　　四，獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則。

　　五，活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

　　六，其他

　　1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對(duì)手，賽出水平，賽出風(fēng)格。

　　2.裁判務(wù)必做到公平、公正、公開(kāi)。

　　3.比賽前由各班解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則。

　　4.禁止非工作人員與參賽人員進(jìn)入比賽場(chǎng)地，打亂比賽秩序。

　　5.持場(chǎng)地的衛(wèi)生，持續(xù)現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生。

　　6.請(qǐng)各班參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，比賽時(shí)間不到者作棄權(quán)處理。

　　7.望各班認(rèn)真組織本班的隊(duì)員參加活動(dòng)，并組織好后勤工作及本部門(mén)的啦啦隊(duì)。禮貌比賽、禮貌助威，充分展現(xiàn)各部門(mén)風(fēng)采。

　　8.遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動(dòng)，比賽日期另行通知。

　　職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案【2】

　　一、活動(dòng)時(shí)間

　　20XX年10月24日（星期六）8：30~15：30

　　二、活動(dòng)地點(diǎn)

　　九峰中學(xué)

　　三、參加人員

　　公司全體職工（含子公司）、退休職工

　　四、活動(dòng)流程

　?。ㄒ唬?：30~9：30   九峰中學(xué)禮堂

　　公司董事長(zhǎng)黃峰紀(jì)念公司成立十三周年講話(huà)

　?。ǘ?：30~9：55   九峰中學(xué)操場(chǎng)

　　第三屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式  主持人：潘青煜 公司紀(jì)委書(shū)記

　　1、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)，領(lǐng)導(dǎo)評(píng)分

　　2、升旗儀式

　　3、運(yùn)動(dòng)員、裁判員代表宣誓

　　4、公司領(lǐng)導(dǎo)宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕

　　5、運(yùn)動(dòng)員退場(chǎng)

　?。ㄈ?0：00~11：30    九峰中學(xué)操場(chǎng)

　　1、10：00~10：45   齊心協(xié)力、珠行萬(wàn)里

　　第三屆職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

　　2、10：45~11：30   小冬筍、有軌電車(chē)

　　第三屆職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

　　第三屆職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

　　3、11：30~11：45    男子、女子4×100接力賽

　　第三屆職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

　　（四）11：45~13：30    九峰中學(xué)食堂及禮堂

　　午餐及午休

　?。ㄎ澹?3：30~15：00    九峰中學(xué)操場(chǎng)

　　1、13：30~14：15   集體跳繩

　　2、14：15~15：00    拔河

　?。?5：00~15：30    九峰中學(xué)操場(chǎng)

　　閉幕式暨頒獎(jiǎng)儀式

　　五、活動(dòng)要求

　　1、公司各部門(mén)、子公司分為8支隊(duì)伍參賽，每隊(duì)有領(lǐng)隊(duì)一名、副領(lǐng)隊(duì)一名、執(zhí)行隊(duì)長(zhǎng)一名、通訊員一名。

　　2、賽前籌備和比賽過(guò)程中，執(zhí)行隊(duì)長(zhǎng)和通訊員要配合工作人員做好活動(dòng)的組織工作。

　　3、為使廣大員工充分參與到此次活動(dòng)中，每人限報(bào)名參加一個(gè)項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)員身體狀況必須適合所報(bào)參賽項(xiàng)目的基本要求，沒(méi)有心腦血管等不適合競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的疾病。（比賽項(xiàng)目說(shuō)明見(jiàn)附件）

　　4、開(kāi)幕式各隊(duì)列隊(duì)入場(chǎng)，要求隊(duì)形整齊、著裝統(tǒng)一、口號(hào)響亮、精神面貌良好，各隊(duì)表現(xiàn)將作為最終成績(jī)的參考內(nèi)容。

　　5、比賽過(guò)程中，各隊(duì)通訊員負(fù)責(zé)將隊(duì)員表現(xiàn)及時(shí)以通訊稿形式報(bào)至組委會(huì)，稿件數(shù)量及質(zhì)量將作為最終成績(jī)參考內(nèi)容。

　　6、參加人員注意保持會(huì)場(chǎng)清潔，不亂扔垃圾。

　　7、因停車(chē)場(chǎng)地有限，全體員工統(tǒng)一乘坐大巴前往活動(dòng)地點(diǎn)，不得自行開(kāi)車(chē)前往。

　　六、組織安排

　　1、由綜合辦公室負(fù)責(zé)活動(dòng)整體組織籌備，黨委辦公室、團(tuán)委全力配合；

　　2、各部門(mén)、子公司按照活動(dòng)要求組建隊(duì)伍，選拔參賽選手并按時(shí)報(bào)名，在活動(dòng)過(guò)程中聽(tīng)從組委會(huì)安排；

　　3、賽程組織、比賽器材、裁判員由奧體中心拓展訓(xùn)練及趣味運(yùn)動(dòng)事業(yè)部負(fù)責(zé)提供。

　　比賽項(xiàng)目說(shuō)明

　　一、趣味項(xiàng)目

　　1、齊心協(xié)力

　　【參賽人數(shù)】每隊(duì)5人，3男2女

　　【比賽器材】云梯

　　【比賽方法】比賽開(kāi)始前，2組參賽隊(duì)員在起跑線上做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，隊(duì)員開(kāi)始托同一根協(xié)力梯進(jìn)行奔跑，穿越各種障礙物，直到到達(dá)終點(diǎn)。

　　2、珠行萬(wàn)里

　　【參賽人數(shù)】每隊(duì)8人，5男3女

　　【比賽器材】網(wǎng)球、球槽

　　【基本規(guī)則】整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的.球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來(lái)的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。

　　3、小冬筍

　　【參賽人數(shù)】每隊(duì)8人，5男3女

　　【比賽器材】指壓板

　　【基本規(guī)則】每隊(duì)8人共同支撐在指壓板，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成裁判指定的動(dòng)作，標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到一致，以用時(shí)最快，動(dòng)作最規(guī)范的團(tuán)隊(duì)獲勝。

　　4、有軌電車(chē)

　　【參賽人數(shù)】每隊(duì)8人，6男2女

　　【比賽器材】齊心協(xié)力走木板

　　【比賽方法】比賽前，參賽隊(duì)員的同側(cè)腳穿在一個(gè)“鞋子”上立于起跑線后。裁判發(fā)令后，8名隊(duì)友一起用手提著“鞋子”上的繩子協(xié)作前進(jìn)，完成30米直線距離。以鞋板的頭部到達(dá)終點(diǎn)為準(zhǔn)，按用時(shí)最短的順序排名。

　　【比賽規(guī)則】雙腳必須同時(shí)穿在“鞋子”上，若有任一只腳離開(kāi)“鞋子”，則需停止前進(jìn)，待穿好“鞋子”后繼續(xù)前進(jìn)，否則罰時(shí)3秒。

　　二、集體競(jìng)賽項(xiàng)目

　　5、男子及女子4×100米預(yù)、決賽

　　【參賽人數(shù)】每隊(duì)8人，4男4女

　　【比賽器材】接力棒

　　【比賽方法】所有運(yùn)動(dòng)員抽簽決定分組及預(yù)賽賽道，按小組一次進(jìn)行。比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員到各自賽道就位，起跑后不能串道，否則成績(jī)無(wú)效。搶跑犯規(guī)（未發(fā)令起跑或發(fā)令后0.02秒以?xún)?nèi)起跑）需重新發(fā)令，之后搶跑的運(yùn)動(dòng)員直接取消比賽資格。決定前八名計(jì)入各隊(duì)團(tuán)體總分。

　　6、集體跳繩

　　【參賽人數(shù)】每隊(duì)20人

　　【比賽器材】跳繩

　　【基本規(guī)則】搖繩2人對(duì)面站立,手持1條長(zhǎng)繩同時(shí)向1個(gè)方向搖動(dòng), 12名運(yùn)動(dòng)員原地起跳，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，計(jì)連續(xù)跳繩數(shù)量，連續(xù)2次起計(jì)，中斷后數(shù)量可累加。其余隊(duì)員替補(bǔ)。

　　7、拔河

　　【參賽人數(shù)】每隊(duì)20人，15男5女

　　【比賽器材】拔河繩

　　【基本規(guī)則】每場(chǎng)比賽會(huì)派2個(gè)比賽監(jiān)督員，清點(diǎn)對(duì)方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，在當(dāng)場(chǎng)比賽中不得更換比賽選手，如發(fā)現(xiàn)有違規(guī)行為立即取消比賽資格。每場(chǎng)比賽都采用三局兩勝制。

　　三、計(jì)分規(guī)則

　　各代表隊(duì)采取積分制，根據(jù)積分進(jìn)行團(tuán)體總分排名，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)，積分規(guī)則如下：第一名至第八名依照18、14、12、10、8、6、4、2分計(jì)入團(tuán)體總分。