單位迎五一活動(dòng)方案

　　導(dǎo)讀：活動(dòng)方案指的是為某一次活動(dòng)所指定的書(shū)面計(jì)劃，具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等。下面小編為大家?guī)?lái)單位迎五一活動(dòng)方案的范文，希望能幫助到大家。

　　單位迎五一活動(dòng)方案

　　為豐富職工的業(yè)余生活，增強(qiáng)職工的體質(zhì)，促進(jìn)職工之間的溝通交流，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)凝聚力、向心力及歸屬感，將組織開(kāi)展迎五一職工趣味活動(dòng)。

　　一、活動(dòng)目的：

　　1、貫徹落實(shí)公司強(qiáng)身健體的活動(dòng)方案。

　　2、增加職工之間的溝通和交流，增強(qiáng)部門(mén)的凝聚力、向心力；愉悅心情，緩解工作壓力；增強(qiáng)職工體質(zhì)。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：五一前夕（具體時(shí)間另行通知）

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：取水頭部網(wǎng)球場(chǎng)

　　四、活動(dòng)內(nèi)容：迎五一職工趣味活動(dòng)

　　五、參加人員范疇：制水部全體職工（當(dāng)天運(yùn)行人員除外），

　　六、參加隊(duì)伍及注意事項(xiàng)：

　　1、所有參加職工分為湖東、南灣、加壓站、后勤維修4支代表隊(duì)。每代表隊(duì)設(shè)領(lǐng)隊(duì)一人，所有參賽項(xiàng)目選手均出自代表隊(duì)成員，領(lǐng)隊(duì)也可參賽；

　　2、比賽以快樂(lè)為宗旨，溝通交流為目的，為保證各項(xiàng)目完整有序地進(jìn)行，要求參賽隊(duì)伍遵守比賽紀(jì)律，配合工作人員，尊重裁判裁決；

　　3、為保證參賽隊(duì)員安全，請(qǐng)參賽隊(duì)員著運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋。

　　七、工作人員設(shè)置

　　1、裁判：毛立源

　　2、計(jì)分員，計(jì)時(shí)員：姚XX

　　3、道具擺放人員：袁XX

　　4、攝像：馮XX

　　八、趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和規(guī)則

　　集體項(xiàng)目

　　1、拔河比賽

　　道具：拔河繩一根

　　人員：每支代表隊(duì)10名職工

　　比賽規(guī)則：

　　1、每支代表隊(duì)領(lǐng)隊(duì)抽簽決定比賽對(duì)手，“1”與“2”一組，“3”與“4”一組；

　　2、比賽場(chǎng)地劃定中間線及勝負(fù)線三條，間距1米，裁判哨聲為令，某隊(duì)將中心標(biāo)志（紅繩）完全拔過(guò)本地區(qū)勝負(fù)線，即判該隊(duì)獲勝；

　　3、若比賽長(zhǎng)時(shí)間僵持（超過(guò)3分鐘），裁判可鳴笛暫停休息后，繼續(xù)比賽，直至一方勝出；

　　4、此項(xiàng)目為三局兩勝，勝者進(jìn)入冠亞軍決賽，負(fù)者進(jìn)行三四名決賽。

　　要求：

　　1、所有參賽者要求空手，不得戴手套；

　　2、比賽時(shí)由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場(chǎng)不可立即松繩，以免造成對(duì)方隊(duì)員受傷。

　　2、齊心協(xié)力

　　道具：筷子 乒乓球 跳繩 籃球

　　人員：每支代表隊(duì)10名職工

　　比賽規(guī)則：

　　1、每支代表隊(duì)10名職工分A組、B組，分別站在場(chǎng)地兩端的起點(diǎn)和終點(diǎn)；

　　2、以裁判哨聲為令起點(diǎn)A組1名隊(duì)員雙手抬起一條腿，用另一條腿跳跑到終點(diǎn)，換終點(diǎn)B組1人以同樣姿勢(shì)單腿跳跑到起點(diǎn)；

　　3、當(dāng)B組人到達(dá)后，換起點(diǎn)A組人1人用筷子夾乒乓球端在胸前跑到達(dá)終點(diǎn)，將道具交于B組人1人，該人繼續(xù)用筷子夾起乒乓球跑，跑到起點(diǎn)A組；

　　4、換A組1人，該人邊跳繩邊跑，跑到終點(diǎn)B組，將道具交于B組1人，該人依然邊跳繩邊跑，跑到起點(diǎn)A組；

　　5、起點(diǎn)A組2人用背部夾住籃球，側(cè)走到終點(diǎn)B組，將道具交于B 組兩人，終點(diǎn)B組兩人依樣背部夾住籃球，側(cè)走到起點(diǎn)A組；

　　6、起點(diǎn)A組5名人員排成一豎隊(duì)，后一名職工雙手搭在前一名職工的肩膀上，蹲下走到終點(diǎn)B組，換B組6名職工依樣蹲下走，走到場(chǎng)地另端，最先全部到達(dá)起點(diǎn)的'代表隊(duì)為勝；

　　要求：凡道具在中途掉落，拾起道具原地繼續(xù)進(jìn)行；

　　3、滾雪球

　　道具：標(biāo)志物

　　人員：每支代表隊(duì)8名職工

　　比賽規(guī)則：每隊(duì)呈縱形排在起點(diǎn)上，以裁判哨聲為令，各隊(duì)第一位隊(duì)員迅速向前跑去，繞過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志物，跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再速度向前跑回終點(diǎn)，繞過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志物，返回起點(diǎn)，再拉第三位手變成三人手拉手向前跑，以此類(lèi)推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。

　　要求：

　　1、返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志物才能向前跑；

　　2、跑步中不限隊(duì)伍的排法，但是必須手拉手，不得脫手；

　　3、全隊(duì)人員全部超過(guò)起點(diǎn)才算全部到達(dá)。

　　個(gè)人項(xiàng)目

　　1、跳繩

　　比賽規(guī)則：正跳，限時(shí)1分鐘，男女不限，最多者為勝。

　　計(jì)分方法：取前3名

　　2、踢毽子

　　比賽規(guī)則：限時(shí)1分鐘，男女不限，最多者為勝。

　　計(jì)分方法：取前3名

　　3、企鵝漫步

　　道具：氣球

　　比賽規(guī)則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個(gè)氣球，呈企鵝狀在起點(diǎn)行走到終點(diǎn)，繞過(guò)標(biāo)志物，折返回起點(diǎn)，球掉下需重新夾起，在掉球的位置繼續(xù)，此項(xiàng)為淘汰賽，最先到達(dá)者為勝。

　　計(jì)分方法：取前3名

　　4、袋鼠跳

　　道具：口袋

　　比賽規(guī)則：參賽者將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式到終點(diǎn)，繞過(guò)標(biāo)志物，返回起點(diǎn)，此項(xiàng)為淘汰賽，最先到達(dá)者獲勝。

　　計(jì)分方法：取前3名

　　5、摸石過(guò)河

　　道具：過(guò)河石

　　比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員站于起點(diǎn)的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。以裁判哨聲為令，隊(duì)員依次將河石踩在腳下交替向前行進(jìn)，賽程為20米，以參賽隊(duì)員的任一腳踩在越過(guò)終點(diǎn)線所在垂直平面的河石上為計(jì)時(shí)停止，此項(xiàng)為淘汰賽，最先到達(dá)者為勝。

　　計(jì)分方法：取前3名