社區(qū)老年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

　　社區(qū)老年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)的舉辦是為了豐富老年人的生活，提升老年人的身體素質(zhì)。下面就隨小編一起去閱讀社區(qū)老年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案，相信能帶給大家啟發(fā)。

　　社區(qū)老年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案一

　　一、活動(dòng)目的

　　為迎接“五一”勞動(dòng)節(jié)，通過舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)豐富轄區(qū)居民的業(yè)余生活，促進(jìn)居民之間的交流，加強(qiáng)互動(dòng)，創(chuàng)造和諧歡樂的居住氛圍。

　　二、活動(dòng)主題

　　慶“五.一”居民趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年4月28日（星期日）

　　布場(chǎng)時(shí)間：16:00-19:30

　　活動(dòng)時(shí)間：20:00-21:00

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)

　　社區(qū)小廣場(chǎng)

　　五、活動(dòng)對(duì)象

　　轄區(qū)居民

　　六、活動(dòng)內(nèi)容

　?。ㄒ唬┤の队螒蝽?xiàng)目

　　1、企鵝漫步

　　參賽者將一個(gè)氣球夾在大腿間，另外兩個(gè)氣球夾在腋下，走到指定位置再返回，期間氣球不能落地、不能被擊破，否則再次從起點(diǎn)重新開始。先到者為勝。

　　道具：氣球

　　2、乒乓球曲線走

　　在指定區(qū)域內(nèi)放置若干椅子作為曲線跑道，參賽者用乒乓球拍托住乒乓球，沿著跑道前進(jìn)，在最短時(shí)間內(nèi)到達(dá)終點(diǎn)者為勝。

　　道具：椅子、乒乓球拍、乒乓球

　　3、一分鐘踢毽子

　　參賽者在一分鐘內(nèi)在指定區(qū)域內(nèi)單人踢毽子，裁判計(jì)時(shí)數(shù)數(shù)，以個(gè)數(shù)排名。

　　道具：毽子

　　4、吹蠟燭

　　兩人一組，站在指定位置吹滅同等數(shù)量的蠟燭，先吹滅者為勝。

　　道具：桌子、蠟燭、打火機(jī)

　　5、瞎子背瘸子

　　兩人一隊(duì)，一人扮“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，一人扮“瘸子”，為“瞎子”指路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最先到達(dá)者為勝。其中，路障有椅子，須繞行；氣球，須踩破；糖果，“瘸子”喂“瞎子”等。

　　道具：椅子、氣球、糖果

　　注：若吹蠟燭項(xiàng)目因當(dāng)天天氣因素不能按期舉行，則換成“夾彈子”項(xiàng)目，比賽規(guī)則是參賽者用筷子將彈珠從原來的進(jìn)方夾到另一個(gè)地方, 在1分鐘時(shí)間里夾完彈珠，掉到地上要馬上撿起來, 如不撿者當(dāng)放棄處理。

　　道具：彈珠/乒乓球，筷子，盆/桶

　?。ǘ┲R(shí)問答項(xiàng)目

　　1、每年的幾月份是自治區(qū)民族團(tuán)結(jié)教育月？

　　答：5月。

　　2、“三個(gè)離不開”的內(nèi)容是什么？

　　答：漢族離不開少數(shù)民族，少數(shù)民族離不開漢族，各少數(shù)民族之間也互相離不開。

　　3、新疆維吾爾自治區(qū)成立的時(shí)間？

　　答：1955年10月

　　4、新疆維吾爾自治區(qū)成立時(shí)，世居民族多少個(gè)？分別是那些民族？（回答五個(gè)即可）

　　答：13個(gè)。分別是：漢、維吾爾、哈薩克、回、蒙古、柯爾克孜、錫伯、塔吉克、烏孜別克、滿、達(dá)斡爾、塔塔爾、俄羅斯等13個(gè)民族。

　　5、“烏魯木齊”是什么意思？

　　答：優(yōu)美的牧場(chǎng)/美麗的牧場(chǎng)。

　　6、交通信號(hào)燈的紅燈、綠燈分別表示什么？

　　答：紅燈：禁止通行，綠燈：準(zhǔn)許通行。

　　7、等候公共汽車時(shí)，應(yīng)該站在哪里？

　　站臺(tái)或人行道上。

　　8、火警號(hào)碼是多少？

　　119。

　　9、人體腋下的正常體溫是多少？

　　答：36—37。

　　10、成人的正常血壓是多少？

　　答：高壓不超過140，低壓不超過90。

　　11、對(duì)骨折的傷員能否輕易搬動(dòng)？

　　答：不能。

　　12、電腦的哪個(gè)部位輻射最強(qiáng)？

　　答：背面。

　　七、活動(dòng)流程

　　1、19:30-20:00 秧歌隊(duì)表演

　　2、20:00-20:05 主持人宣布活動(dòng)開始

　　3、20:05-20:10 社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)致辭

　　4、20:10-20：20 居民文體隊(duì)表演廣場(chǎng)舞

　　5、20:20-21:00 趣味活動(dòng)及知識(shí)問答

　　6、21:00 主持人宣布活動(dòng)結(jié)束

　　八、活動(dòng)安排

　　1、宣傳：4月18日張貼活動(dòng)通知（維漢）；制作活動(dòng)橫幅。

　　2、報(bào)名：4月19-日4月23日轄區(qū)居民報(bào)名，一人限報(bào)兩項(xiàng)。

　　3、道具及獎(jiǎng)品：根據(jù)確定的游戲項(xiàng)目和參賽人數(shù)再確定。

　　九、人員安排

　　1、主持人：賀姍姍、楊三畏

　　2、獎(jiǎng)品保管及發(fā)放：付新、符建梅

　　3、攝影、攝像：黃春花、張亞莉

　　4、音響、話筒：陳宏宇、熱西提

　　5、游戲類總負(fù)責(zé)人：曹秋云、賀姍姍

　　6、文藝類總負(fù)責(zé)人：?？》濉堄裉m

　　7、后勤保障：張斌、夜間巡邏

　　社區(qū)老年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案二

　　一、活動(dòng)背景

　　當(dāng)前，我國(guó)老齡化越來越嚴(yán)重，社區(qū)中老年人的數(shù)量迅速上升，通過了解，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，也不愿拖累子女，這些老人就獨(dú)自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產(chǎn)生孤單無助感。因此，作為人們?nèi)粘＞幼∮谏畹摹吧鐓^(qū)”，就成為輔助社會(huì)、支援家庭，幫助老年人的中間環(huán)節(jié)，我們的服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動(dòng)，還會(huì)陪伴老人，讓老人感受社區(qū)大家庭的關(guān)愛。通過鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區(qū)。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)

　　幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強(qiáng)老人自我效能感和面對(duì)生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動(dòng)，豐富他們精神生活；鼓勵(lì)老人積極地進(jìn)行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網(wǎng)絡(luò)，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協(xié)助社區(qū)居委會(huì)構(gòu)建小區(qū)文化，拉近小區(qū)鄰里關(guān)系，打造陽(yáng)光、和諧小區(qū)。

　　三、活動(dòng)理論框架

　　1、埃里克森的人格發(fā)展理論

　　此理論將人格的發(fā)展分為八個(gè)時(shí)期，認(rèn)為每個(gè)時(shí)期都有一個(gè)獨(dú)特的發(fā)展任務(wù)。老年期雖然處于最后一個(gè)時(shí)期，但仍然是我們要重點(diǎn)關(guān)注的時(shí)期。這一時(shí)期老年人的心態(tài)很不穩(wěn)定，大多數(shù)都有消極的`思想，面對(duì)生活也失去信心，而增加社會(huì)交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態(tài)。

　　2、符號(hào)互動(dòng)理論：

　　此理論認(rèn)為，人們是在他們的社會(huì)環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據(jù)他人對(duì)自己的評(píng)判、態(tài)度來思考自身的。該項(xiàng)目力求幫助老人感覺到自己存在的價(jià)值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價(jià)值觀念。

　　四、活動(dòng)主題

　　“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，拉近你和我”

　　五、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年11月

　　六、活動(dòng)地點(diǎn)

　　長(zhǎng)江中路社區(qū)服務(wù)中心

　　七、活動(dòng)對(duì)象

　　家在長(zhǎng)江中路社區(qū)的老年人，以組、以個(gè)人為單位參加比賽，活動(dòng)當(dāng)天在報(bào)名處領(lǐng)取表格即可參加比賽。

　　八、活動(dòng)內(nèi)容

　?。ㄒ唬┍荣愴?xiàng)目：個(gè)人：1、穿針引線 2、保齡籃球 3、飛鏢 4、投擲羽毛球 團(tuán)體：1、舉球過障礙2、趕豬進(jìn)欄3、你來比劃我來猜 （二）比賽規(guī)則：（所有的游戲累計(jì)得分，每輪活動(dòng)前三名分?jǐn)?shù)分別為5、3、1）

　　個(gè)人： 1、穿針引線

　　在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時(shí)間最短者為獲勝者。

　　2、保齡籃球

　　按順序每次一個(gè)老人參賽，每?jī)山M同時(shí)進(jìn)行，每個(gè)老人有兩次機(jī)會(huì)參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當(dāng)做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數(shù)最多值，每個(gè)瓶子計(jì)一分。

　　3、投擲飛鏢

　　按順序每一個(gè)老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠(yuǎn)出，鏢靶最內(nèi)圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計(jì)分?jǐn)?shù)最高的為獲勝者。投在線上的不計(jì)入分。

　　4、投擲羽毛球

　　參賽時(shí)以個(gè)人為單位，共三個(gè)紙簍，從起點(diǎn)出發(fā)，講abc 三個(gè)紙簍分別放置在據(jù)起點(diǎn)1米、1.5米、2米的距離位置。每個(gè)參賽選手拿5個(gè)羽毛球，以投入c紙簍最多次數(shù)為勝。

　　團(tuán)體： 1、舉球過障礙

　　用凳子或繩子設(shè)置1-2個(gè)障礙，兩組選手同時(shí)出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進(jìn)行比賽，以先到達(dá)目的地為贏。

　　2、趕豬進(jìn)欄

　　在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點(diǎn)用羽毛球拍撥動(dòng)“豬”（籃球），將豬趕向終點(diǎn)，以用時(shí)少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計(jì)分。

　　3、你來比劃我來猜

　　每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內(nèi)容，一個(gè)志愿者和一個(gè)老人一組，志愿者比劃，老人猜。在猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀眾不能提示，遇到不會(huì)的詞條可以跳過，最多可以跳三個(gè)。每組限時(shí)兩分鐘，總計(jì)每組答對(duì)的總數(shù)。 （三）大合唱

　　由大學(xué)生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動(dòng)的老年人一起合唱《瀏陽(yáng)河》 （四）統(tǒng)分頒獎(jiǎng)

　　運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目結(jié)束后，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請(qǐng)社區(qū)工作人員根據(jù)最終結(jié)果為老年人頒發(fā)獎(jiǎng)品，其中所設(shè)獎(jiǎng)項(xiàng)如下：特等獎(jiǎng)一個(gè)、一等獎(jiǎng)三個(gè)、二等獎(jiǎng)五個(gè)、三等獎(jiǎng)六個(gè)。 （五）獎(jiǎng)品設(shè)置

　　特等獎(jiǎng)：洗潔精 洗衣粉 環(huán)保購(gòu)物袋2個(gè) 掛鉤2個(gè) 一等獎(jiǎng)：洗衣粉 環(huán)保購(gòu)物袋2個(gè) 掛鉤2個(gè) 二等獎(jiǎng)：牙刷1個(gè) 環(huán)保購(gòu)物袋2個(gè) 掛鉤2個(gè) 三等獎(jiǎng)：環(huán)保購(gòu)物袋2個(gè) 掛鉤2個(gè)

　　九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：

　　十、活動(dòng)注意事項(xiàng)：

　　1、參加活動(dòng)之前所有大學(xué)生志愿者要進(jìn)行開會(huì)做好工作的分工與安排。 2、在活動(dòng)過程中，應(yīng)以安全第一。

　　3、大學(xué)生志愿者與老人溝通時(shí)應(yīng)注意語(yǔ)氣和用詞。

　　4、大學(xué)生志愿者與老人共同參加比賽時(shí)，應(yīng)聽從老人的意見。 5、物資的保存與看護(hù)，節(jié)省物資，以便循環(huán)利用。

　　十一、活動(dòng)所需支持：

　　1、長(zhǎng)江中路社區(qū)居委會(huì)工作人員的積極配合 2、長(zhǎng)江中路社區(qū)的資金支持 3、活動(dòng)場(chǎng)地的協(xié)調(diào)

　　4、社區(qū)積極分子與志愿者與大學(xué)生志愿者的參與