太極文化推廣快閃活動方案
一、太極與傳統(tǒng)民族文化
隨著人類文明的進步，“健康”成為全球共同關注的話題。而現(xiàn)代快節(jié)奏的社會心理壓力，卻使人向著亞健康發(fā)展。而練習太極有助于修身養(yǎng)性、減輕浮躁、緩解疲憊，使身心得到放松，更能讓人的意識、呼吸、運動三者密切結合，達到調(diào)整人體陰陽平衡、疏通經(jīng)絡和暢氣血之目的，對一些慢性疾病的調(diào)養(yǎng)很有效果。而且太極包含著深刻的哲學哲理，動作緩慢，呼吸深長，能加速血液循環(huán)，增強內(nèi)臟功能，對于腦力勞動者是一種很好的休息方式，從鍛煉身體，到放松身心，太極無疑是最佳慢運動。
在中國傳統(tǒng)文化中，太極不僅是中華武林中的一支奇葩，也是中國傳統(tǒng)文化的一種符號象征。太極文化，因其鮮明的中原文化特色和中華智慧映照，使中國武術因其深蘊的文化內(nèi)涵而步入更高的境界，成為“中國智慧”的代名詞。
太極是溶、容、融、熔、戎、榮。 溶：將自己溶于太極文化海洋之中；容：容的下與自己意見不同的人； 融：化解有不同意見甚至對立的人； 熔：與太極愛好者、太極文化熔成一體； 戎：重視太極養(yǎng)生，不失搏擊從戎要義；榮：為自己和拳友能領略祖國太極文化而感到光榮。太極文化根植于五千年中華文明史的'深厚沃土,吸收了諸多文化的滋補與營養(yǎng),承載了中國傳統(tǒng)優(yōu)秀文化的基本精神和主導傾向,是一個底蘊豐厚、主旨鮮明的優(yōu)秀文化體系。和諧是太極文化的核心,蘊藏著東方哲學的深刻內(nèi)涵。發(fā)揚太極文化對于弘揚中國傳統(tǒng)文化、提高人類生活質(zhì)量、弘揚民族傳統(tǒng)美德、增強社會凝聚力、構建和諧社會具有十分重要的意義。
二、快閃概念
快閃，“快閃行動”的簡稱。“快閃行動”作為本世紀新近在國外興起的一種樣式，可視為一種瞬間和短時的行為藝術，最初是社會工作者借助網(wǎng)絡和手機，在城市特定的空間和場所，為了宣傳和傳播某種主張和見解，快速集聚和迅及疏散的活動。百度的定義，是許多利用網(wǎng)絡聯(lián)系的人，約定一個指定的地點，在明確指定的時間，同時做一個指定的不犯法卻很引人注意的動作，然后趕快走人。
當今中國的“快閃”活動，多是一些傳播文化活動的內(nèi)容，一些社會組織或單位團體，聯(lián)手文藝團隊或相關藝術機構，通過預先排練和操練，提供公共場所的市民一種突如其來的藝術演出，或舞蹈、或合唱、或器樂、或大型真人秀，因此非常有現(xiàn)場感和吸引力，讓人們品嘗到一種不一般又難得的藝術活動樣式，猶如置身在藝術殿堂里，抑或就像在自己身邊的音樂廳、文化宮那樣，觀賞文藝演出盛宴。而現(xiàn)在這種“快閃”快速傳播的方式，可謂是一種方興未已、全新樣式的城市空間藝術，增添著城市的活力和文化力量。
三、活動背景
我們身在在網(wǎng)絡時代、新新時代、快節(jié)奏時代，太極這種傳統(tǒng)運動漸漸被年輕人貼上乏味枯燥、慢節(jié)奏、因循守舊的標簽。相比起籃球、足球、網(wǎng)球等快節(jié)奏的運動，太極顯得太柔和、沒有酣暢淋漓的快感，動作舒緩的太極拳，似乎是中國老年人的專屬運動。
我們選擇快閃這種近幾年時興的潮流行為藝術形式來表現(xiàn)太極，是想借潮流的表達形式，通過新興與傳統(tǒng)的碰撞，喚起人們對太極這種傳統(tǒng)文化運動的原始感情，呼吁回歸本真崇尚自然質(zhì)樸，提倡進行以太極為代表的健康慢運動，并傳達只有繼承并發(fā)揚本民族優(yōu)秀文化才能進一步提升民族素養(yǎng)，屹立在世界民族之林的思想。
四、活動目的
1. 以快閃這種潮流行為藝術形式來表現(xiàn)太極，在社會上得到一定的關注度，喚起人們對太極這種傳統(tǒng)文化運動的原始感情，弘揚傳統(tǒng)太極文化。
2. 通過當代大學生對太極的演繹，為太極文化注入新鮮與活力，引領青年人參與太極運動，使太極摒棄“老年人專屬運動”的稱謂，走進青年人，成為時下年輕人運動新時尚。
3. 通過宣傳太極文化，讓人們在太極運動中修身養(yǎng)性、減輕浮躁、緩解疲憊，使身心得到放松，從而緩解都市快節(jié)奏生活的壓力，同時提高自身身體素質(zhì)和傳統(tǒng)文化素養(yǎng)。
4. 通過對太極傳統(tǒng)文化的宣傳，向民眾普及中醫(yī)養(yǎng)生知識，將平日所學回報社會。
5. 正直我校60周年校慶之際，可以借此契機宣傳我校，并表達對母校甲子華誕的誠摯祝福與感恩。
五、參與成員
XX級中醫(yī)學第二團支部全體人員
六、活動時間
XX年10月下旬
七、活動地點
南京夫子廟附近水游城。
白馬公園等人流量較大的開放公園（待定）。
八、活動流程
前期：
1．組織者事先去活動地點踩點，了解活動地點詳細情況（例如周圍的交通、治安、人流高峰期等）。
2．組織參演同學進行統(tǒng)一的太極訓練。訓練時由班內(nèi)同學邀請?zhí)珮O分會的同學對太極動作進行專業(yè)指導。
3．進行活動前的三輪彩排，確定表演方陣的陣形，安排好各個同學加入表演方陣的時間、定格時的動作以及解散時的路線。
4．確定負責拍攝的同學名單，選定拍攝位置及角度。
活動過程：
1．全體人員到達快閃地點，分散在人群中待定，等待活動開始。
2．由一個或者兩個同學攜帶音響設備到活動場地，播放背景音樂并開始進行太極表演。
3．負責拍攝的同學作圍觀狀在領隊的一位或兩位同學入場時到達安排好的拍攝位置開始拍攝。
4．圍觀群眾中的同學按照計劃安排，分批次陸續(xù)加入表演隊伍。表演過程中，部分同學按照安排定格在不同的動作化作雕塑（此時會露出衣服上的標語）。
5．待所有人員都定格住，由班內(nèi)太極分會的同學從人群中走出表演快節(jié)奏的太極表演。
6．表演結束，全體參演人員喊出活動的口號，并對我校甲子華誕表達誠摯祝福。
7．活動結束后，全體成員迅速解散，采取不同的路線前往下一個快閃地點或返回學校。
后期：
匯總拍攝的視頻，剪輯成優(yōu)質(zhì)的宣傳視頻發(fā)布在優(yōu)酷等主流視頻網(wǎng)站上。
九、經(jīng)費預算
項目金額
備注
1、參演人員服裝上可貼宣傳logo的印刷60元
2、宣傳牌50元
3、旗幟一面/橫幅一條75元
4、路費若干自籌
5、其他50元
合計235元
十、注意事項
1、所有快閃言行必須遵守當?shù)胤ㄒ?guī)并注意安全。
2、快閃指令必須“時間、地點、言行”三明確。
3、堅持“三有”原則，”三有“是有恒、有序、有度。有恒是指做事要持之以恒，有事指做事要循序漸進，有度指做事不要過量。
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