前不久，我們?cè)趯W(xué)校進(jìn)行了體檢。體檢完了，我的視力竟是一只4.7、一只4.8，我的視力嚴(yán)重下降啊！我趕緊去問(wèn)了問(wèn)其他同學(xué)。

　　“黃建兵，你的視力怎么樣？”“別提了，一只4.1、一只4.0！我的眼睛啊！”“楊揚(yáng)，你的視力是多少？”“我兩只都是4.3，下降了啊！”“程碩，你呢？”“我的視力還行，一只5.0，一只5.1.”······看來(lái)，大部分同學(xué)的視力都有所下降啊，這是為什么呢？

　　我覺(jué)得，視力下降還是源于我們的生活。現(xiàn)在隨著科技發(fā)展，人人家里都有電子產(chǎn)品：手機(jī)、電腦、平板······有些同學(xué)深深陷入到電子游戲中，每天長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品，導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降；還有同學(xué)們不注意用眼衛(wèi)生。經(jīng)常用臟手揉眼睛，將細(xì)菌揉入眼中，也會(huì)傷害我們的眼睛。那么怎么保護(hù)眼睛呢？

　　我們可以用眼后，做做眼保健操，眺望遠(yuǎn)方和看綠色植物。每個(gè)星期規(guī)劃好電子游戲時(shí)間，每周次數(shù)不能過(guò)多，每次時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。規(guī)劃好后，可以讓爸爸媽媽監(jiān)督你按照規(guī)定執(zhí)行。勤洗手，少用臟手揉眼睛，避免細(xì)菌入眼。

　　同學(xué)們，眼睛是我們欣賞美麗世界的窗戶，讓我們一起保護(hù)它！