高中愛國衛生月倡議書【一】

　　敬愛的老師、親愛的同學們:

　　大家好!四月里，春暖花開，鶯歌燕舞。當四月的第一縷微風輕輕吹向我的臉頰，我就知道，又一個衛生的潮流要掀起來了。

　　不錯，每年的四月正是我國的愛國衛生運動月。提起愛國衛生運動，想必我們的爺爺奶奶們都會侃侃而談，因為這愛國衛生運動有著悠久的歷史和特殊的歷史背景，并且得到了人們的積極響應。

　　而開展愛國衛生運動月的目的，就是希望大家都能講究衛生，預防、減少以至消滅疾病，來提高每個人的健康水平。如何在本次愛國衛生運動月中做到滿載而歸，怎樣給自己以及身邊的人營造一個美好的家園呢?我給大家發出以下倡議:

　　第一，用自己良好的衛生習慣來抵御一切疾病的侵襲。

　　最基本的衛生習慣，莫過于每天早晚洗臉、刷牙，勤換衣物，睡前洗腳，及時理發、勤洗頭發、勤洗澡，勤剪指甲，飯前便后洗手了。這些衛生習慣可都流露在我們的舉手投足之間，看起來微不足道，卻有著無窮大的威力。

　　此外，我們還應該養成運動鍛煉方面的衛生習慣，例如:堅持每天早起鍛煉，呼吸新鮮空氣，來增強自己的體質、提高抵抗力;用眼衛生習慣同樣不可小覷，我們應做到:看書寫字時姿勢正確，光線適宜，眼睛與書本的距離保持在一尺左右;在路上行走、乘車時不看書;盡量少使用電子產品，時間不宜過久;堅持做眼保健操。希望大家都可以把這些衛生習慣都作為自己的養成目標，建立起一道與疾病的防護墻。

　　第二，以周圍良好的環境衛生來告訴別人藍天綠草不再是夢。

　　衛生，不僅僅體現于個人衛生，更多的表現在環境衛生。“校園是我家，環境靠大家。”我們每位同學都應該把自己當做校園環境的主人翁，用自己的行動來營造屬于大家的溫馨家園:不隨手亂扔果皮紙屑、不隨口吐痰是每個人都必須遵守的衛生紀律，我相信有了越來越多的彎腰小貼士的齊心協力，我們的校園一定會戴上一個不折不扣的“衛生”頭銜兒。

　　比較而言，教室里的衛生更得讓我們苦費一番心思了:掃地、擦窗、擦桌子、擦黑板、清理死角衛生，這些都是不可缺少的步驟。當然，更重要的是保持衛生，是從每個人的思想上來摒除不講衛生的念頭。

　　第三，讓每個人健康的生活方式換取百分百健康的體魄。

　　春季是流行傳染病高發季節，而這第三點對付這些疾病可不在話下。世界衛生組織給健康下的定義為“身體、精神及社會生活中的完美狀態”，是不是需要我們注意調整自己的生活方式呢?

　　合理膳食、適量運動、早睡早起……也就是說，健康的生活方式就等于健康強壯的身體。

　　講究衛生就像一個盾牌，可以讓我們跟疾病隔離;講究衛生就像一個天平，對面就是潔凈的家園;講究衛生，給你我帶來非凡的收獲。

　　為了我們的身體更強健，為了我們的家園更美麗，就讓這次愛國衛生運動月成為我們講衛生之路的起點，讓我們在今后的生活中都與衛生攜手共行!