西固地區各單位、廣大城鄉居民朋友們：

　　健康是促進人的全面發展的必然要求，是經濟社會發展的基礎條件。實現居民健康長壽，是國家富強、民族振興的重要標志，也是廣大居民的共同愿望。

　　2016年，我區被確定開展國家健康促進區試點項目工作。為貫徹落實中央和省、市、區關于健康工作的一系列精神，進一步改善全區自然、社會健康環境，提升全區城鄉居民的健康素養，讓每一個單位和每一位居民真正成為健康的關注者和受益者，特向本地區各單位和廣大居民朋友發出以下倡議：

　　1、落實健康政策：各單位要把健康擺在優先發展的戰略地位，按照中央要求，將健康理念融入所有政策，加快形成有利于健康的發展模式、生態環境和生活方式，實現全區健康與經濟社會良性協調發展。

　　2、樹立健康理念：推動單位參與、人人盡力，落實預防為主，推行健康生活方式，減少疾病發生，實現全民健康。

　　3、履行控煙責任：吸煙有害健康,控煙勢在必行,控煙既是義務更是責任，公共場所禁止吸煙，攜手共創無煙環境。

　　4、培育健康行為：把投資健康作為最大回報，改變不良生活習慣，快樂健身，積極參與建設“健康西固”。

　　5、保證健康飲食：科學合理搭配膳食結構，規律用餐，不吸煙，不酗酒，保持營養平衡，做到“三減三健”，即減鹽、減油、減糖，維持健康口腔、健康骨骼和健康體重。

　　6、開展健康運動：少靜多動、適度量力、不拘形式、貴在堅持。“管住嘴，邁開腿”，踐行“健康一二一”行動，即“日行一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子”。

　　7、保持健康心理：提高自我心理調節能力，保持良好心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

　　8、建設健康環境：參加愛國衛生運動，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設施，自覺維護公共環境，營造綠色環保家園，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

　　9、傳播健康知識：以科學態度和精神，傳播公民健康素養66條，積極配合創建相關宣傳活動，反對和抵制不科學、偽科學、不健康信息。

　　10、掌握健康技能：科學就醫，合理用藥，能夠獲取、理解、甄別、應用健康信息，不輕信“游醫”及偽專家，掌握基本的中醫適宜技術、應急救護和避險能力。

　　健康是人生的無價之寶，健康與生命相連，生命靠健康促進。讓我們積極行動起來，以開展“治轉提”行動為契機，全民發力，弛而不息，共同為推進“健康西固”建設而努力!

　　西固區創建國家健康促進區試點項目工作領導小組辦公室

　　2017年2月14日