同學們，寒假開始啦！怎樣度過一個更有意義的寒假呢？我們發出以下倡議：

　　一、不賴床：每天運動一小時

　　1．制定一張寒假作息時間表，早睡早起，睡足10小時，不賴床；

　　2．堅持每天做一次廣播操與眼保健操；利用假期每生學習一項體育游戲（一、二年級的同學可以嘗試爬樓梯、跳繩、踢毽子等一些簡單易行的項目，三、四年級可以選擇跳繩、踢毽子、仰臥起坐進行鍛煉，五、六年級在此基礎上還可以打打乒乓球、羽毛球、籃球或足球……）

　　3．保證“每天運動一小時”，即使寒假也堅持不輟！

　　二、愛閱讀：每天看書一小時

　　爭創“星級書房”，爭當“書香學子”，和家長一同參與“親子共讀”活動，和父母同看一本書，積極參加創建“星級小書房”活動。

　　三、愛學習：每天完成定量寒假作業

　　制定合理的寒假學習計劃，每天認真完成一定量的寒假作業，溫故而知新。

　　四、重禮儀：爭做守禮小公民

　　1．學會主動向家中親人拜年（含打個電話），寫一兩句祝福的話語、制作一張賀卡；

　　2．學會給長輩拜年，學會做客，學會招待客人；

　　3．任何場合都能做到舉止文雅、語言文明，知道在購物、觀看演出或游園中要注意商業或社交禮儀。

　　五、盡責任：主動參加社會實踐。

　　比如慰問社區里的軍、烈屬家庭，為社區居民寫春聯等，或針對霧霾嚴重，畫張環保公益廣告。

　　祝同學們過一個健康、安全、文明、節約的寒假！

　　xx高新區xx實驗小學

　　20xx年2月6日