隨著時(shí)間的流逝，我對(duì)鍛煉身體感到越來(lái)越重要了。因?yàn)槲页３Ｂ牣?dāng)醫(yī)生的爸爸說(shuō)，生命在于運(yùn)動(dòng)。每天早上起來(lái)，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)里，我們小區(qū)里鍛煉的人越來(lái)越多了?？粗@些爺爺奶奶、叔叔阿姨們?nèi)绱藰?lè)此不疲地鍛煉，我也開始躍躍欲試了。

　　前一段時(shí)間，我看齊魯臺(tái)的新聞，有一條新聞?wù)f，在泰安有一位退休的老爺爺，退了休之后，因?yàn)樘焯爝\(yùn)動(dòng)和鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，后來(lái)竟然變得年輕了，長(zhǎng)出了黑頭發(fā)，也長(zhǎng)出了新牙齒。這更增加了我鍛煉的信心。

　　我首先制定了一個(gè)運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃，并嚴(yán)格按計(jì)劃執(zhí)行。本學(xué)期的第一個(gè)星期六，我就在手機(jī)鈴聲的催促下起床了。換上運(yùn)動(dòng)衣和運(yùn)動(dòng)鞋，高高興興地來(lái)到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上。我開始跑了起來(lái)，第一圈感覺很好跑，可是到了第二圈，我就感覺喘不上氣來(lái)了，心想，算了，別跑了，可是又一想，剛開始就半途而廢，不僅爸爸媽媽，就連同學(xué)們也會(huì)笑話我的。我咬牙堅(jiān)持，一直跑了三圈。雖然感覺很累，可是全身都舒服，好像全身的細(xì)胞都在呼吸。

　　去年初冬，我們學(xué)校開冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)會(huì)。我看到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的周圍掛的口號(hào)是“我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)！”我雖然不是運(yùn)動(dòng)員，但是我專心致志地觀看我班運(yùn)動(dòng)員的比賽。只聽“嗖”地一聲響，二班的運(yùn)動(dòng)員占了上風(fēng)，我拼勁全身力氣喊著“加油，加油！”這是第二圈了，還是二班的那位同學(xué)跑在最前面——到了最后一圈，我把嗓子都喊啞了。我班的溫雨潭在最后五十米沖刺，終于獲得了第一。那陣勢(shì)，比我得了第一還高興呢。

　　運(yùn)動(dòng)使人快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)使人健康。同學(xué)們，在這春光明媚的陽(yáng)春三月里，讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧！一起在運(yùn)動(dòng)中享受快樂(lè)！