第一篇：

　　說起我們班的周堯，每個人都會嘖嘖贊嘆，流露出欽佩的眼神。欽佩他的不僅僅是精湛的羽毛球球藝，更欽佩的是他在羽毛球訓練中表現出來的堅持刻苦的精神。

　　寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

　　二年級的那個秋天，周堯被蘇州市兒童體校羽毛球教練看中，成為了蘇州市兒童體校的一名業余運動員。進隊后，他發現原來在學校里馳騁運動場的自己，在這里竟然是最弱的。

　　從此之后，他每天的生活除了學校就是體校——

　　每周，有一天要跑4000米，有一天要跑完三個1500米，紅綠色的跑道上灑下點點汗水和淚水;每天，跳繩在他手中翻飛，3分鐘330個，手臂酸疼得再也抬不起來;每次力量訓練，別人用5公斤的杠鈴片，他要用7.5公斤，結束后，小手掌里都會磨出幾個水泡。

　　兩年半的訓練中，腳趾甲化膿脫落了，他咬著牙關繼續訓練;腳上的泡磨破了又長出來了，他含著淚繼續訓練;跑樓梯時磕破了腿，他鼓勵自己不能示弱;除了生病發燒，沒有一天不參加訓練課。

　　我運動，我堅持，我拼搏，我成長。這是我的座右銘。我堅信：今天的刻苦可以成就明天的輝煌。我用辛勤的汗水化作追求的腳步，向理想的彼岸邁進。

　　第二篇：

　　提起四(3)班蔣澤慧同學,她是個品學兼優的好學生，更是個愛心小天使。

　　從一年級到四年級，她一直勤勤懇懇、踏踏實實，學習更是專心致志，一絲不茍。總之，在各方面都用高標準嚴格要求自己，努力做一名全面發展，學有所長的優秀學生。在班級管理中，她是老師得力的助手，是同學們學習的好榜樣。

　　有人說，金子是最純美的，但比金子更美的是人的心靈。的確，蔣澤慧同學就有一顆純潔無暇、善良真誠的心靈，她追求純真、無私無邪。在家里，她有一份孝心，聽話、懂事，關注親人的冷暖，經常幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務活，打掃衛生，摘菜洗菜，收衣服，澆花等，讓親情其樂融融。對待鄰里，她文明禮貌、與人為善，從來不與人吵架，休息時間絕不會制造噪音影響鄰里的休息，深得鄰里喜愛。在學校，她更有一顆真誠的愛心。對于困難同學，她總是樂于伸出援助的小手，助人為樂，真誠奉獻，因此同學有了困難總喜歡找她幫忙，她總是樂呵呵地，有求必應。對于學習上的后進生，從不嫌棄，更是竭盡全力給予幫助，耐心解答問題，傳授學習方法和經驗。幫助別人已成了她的習慣，她以一顆真誠的赤子之心，換來了同學們的信任和支持，贏得了大家的稱贊。

　　蔣澤慧同學有一顆天真的童心，小小心靈裝滿了追求真、善、美的理念。她常把自己比作一把傘，一把別人急需時的傘，給最需要的人送去溫暖，因為她深知“給予比得到更能帶來快樂和幸福”的道理，她堅信這把傘雖然小，但是在雨中必然會綻放出驚人的力量。