內容簡介：

　　人這么一輩子,年輕時所受的苦不是苦,都不過是一塊跳板。人在跳板上,最難的不是跳下來那一刻, 而是跳下來之前,心里的掙扎、猶豫、無助和患得患失,根本無法向別人傾訴。我們以為跳不過去了,閉上眼睛,鼓起勇氣,卻跳過了。往好處想,歸零,再出發即使環境無法選擇,也要選擇一份好心情不要著急給出答案把該賺的錢搞定,才有空間和時間去想別的事把焦點放在想要的未來,而不是失敗的過去悲痛中,仍能看見希望和力量。十五段微觀人生，恍若你親身經過，你的人生脫不了這十五種繁難，學一次盧蘇偉的“困難課”吧，應對困苦的哲學， 這么靈驗，但愿所有的負擔都將變成禮物,所受的苦都能照亮我未來迷茫而未知的路。這是一本讓你從痛苦中抽身、改變、成長、成熟的實用書?？粗鴦e人的故事,卻找到自己的影子,你的觀念、心態、命運,或許就從此改變。

　　作者簡介：

　　盧蘇偉: 臺灣暢銷書作家,世紀領袖文教基金會創始人,擔任執行行長。至今出版50本暢銷書、演講近5000場。 2000年因推廣社會教育,受教育部頒獎表揚。 2005年獲得第八屆全球熱愛生命獎章。 2008年,帶領看守所少年騎行車環島,拍成記錄片,獲得臺北電影節、南方影展、國際紀錄片雙年展最佳記錄片獎、時報基金會公與義紀錄片首獎。

　　精彩語錄：

　　一個人的執行力和行動力，決定一個人的成就，要成功就要忍受眼前付出的辛苦和各種與目標無關的誘惑。決心，毅力，勇氣。

　　做事情，沒有搏命的精神，全力以赴地投入，是不可能成功的。人性是充滿惰性的，沒有到生死關頭，是不會使盡全力來付出，但有智慧的人，并不是把自己逼到谷底才努力，而是預見自己不努力的未來，將是沮喪，絕望，被眾人唾棄，若等到喪失所有資源才覺悟，那時通常年歲已長，時機也已過了。

　　考試對任何人來講，都是充滿著煎熬。沒有人可以確定，他的付出一定可以如愿。只是專注和信心是決勝的關鍵。

　　人性是充滿惰性的，沒有到生死關頭，是不會使盡全力來付出，但有智慧的人，并不會把自己逼到谷底才努力，而是預見自己不努力的未來，將是沮喪、絕望，被眾人唾棄，若等到喪失所有資源才覺悟，那時通常年歲已長，時機也已過了。

　　人生的道路是如此的簡單，你選擇什么，付出什么，你就得到什么。為什么不在我們還有機會和能力選擇時，給自己最好的一切呢?選擇成功的辛苦，還是選擇失敗的痛苦?

　　大多數人都相信，眼下是他們人生中最糟糕的時期了，再也不會比現在更糟了，而事實也常常告訴我們：你再不改變，比現在更糟的還在后頭呢!

　　我們生命中的許多能量都耗在怨恨無法改變的過去，但怨恨能改變什么呢?最重要的是，要有覺知，必須重新給自己好的選擇。

　　人生充滿了起起落落。挫敗，是上天賜給他的禮物和恩典，停下來檢視自己的所有，沉靜地思考自己接下來要過的生活，幾十年來的努力，制造出今天的難題，必須為自己找到幸福的出路。

　　在人生得意時保持著謙卑的態度，失意的時候就不會給自己制造難處。我從衣食到住行，一直維持著樸實簡單。小時候，我們是那么能享受茶枝泡茶的順口和美味，何以人生經歷豐富后，我們的快樂和滿足就變得困難了呢?如果知道我們不曾擁有，我們就不會失去。