【評語】：作者通過一篇詩歌來寫出在苦難中，在孤獨彷徨中，在委屈時都要不要逞強，不要悲傷，想哭就哭吧，放開的哭，大聲的哭，因為哭是沒有錯的。

　　【正文】：

　　在苦難之中，不要逞強，

　　想哭就哭吧！哭沒有錯，

　　流下來液體，叫釋放，

　　那晶瑩的小東西，那么可愛，那么潔白，

　　不再是淚水，不再是悲傷；

　　在孤獨的時候，彷徨，

　　想哭就哭出來！ 哭沒有錯，

　　流下來的液體，叫希望，

　　那可愛的精靈在黑夜中上閃爍著光芒，

　　不再是淚水，不再是迷茫。

　　當受委屈時，不要勉強，

　　要哭就哭得驚天動地，

　　流下來的液體，叫自尊，

　　不要裝得像沒事發生一樣，很堅強，

　　這樣只會讓心靈像餅干一樣。

　　哭，它不猖狂，

　　他只不過想安慰你，怕你受傷，

　　哭吧，哭吧，不再是淚水，是幸福，是堅強······