每年對雨水的印象反倒比立春來的深刻，因為這時常趕上元宵節，媽媽總說，多吃幾個圓圓的湯圓吧，因為在這春天的開始上，脾胃的功能都弱一些，甘甜的食物可以補養脾胃，提升脾胃的運化，讓我們吃什么都香香甜甜的。

　　雨水節氣以后，我們會看到，開始有一些小雨了，但是老話說春雨貴如油啊，這時的雨水一般不太大，但是倒春寒反倒更厲害，有風，有雨，有春寒，真是一波三折啊，爺爺說，春寒凍死牛看來還真不是開玩笑的，所以春捂還得繼續，適當的增加一些溫補益氣的食物，例如，棗花蜜，大棗，山藥，枸杞的一類。

　　吃喝注意到以外，就是玩樂了，雨水上正是氣溫反復無常的時候，作為這個世界上內心最敏感的生命——女人來說，不可避免地會受到些許影響，煩躁，焦慮，或者壓抑不開心，誰都會難免有點情緒的，但是雨水這個節氣上還真不太適合鬧情緒，春天陽氣生發，這時正是陽氣能量發芽的關鍵時期，這會兒的情緒波動，可是對能量的復蘇有很大的殺傷力。

　　怎么辦呢，有主意了，多看點喜劇，多讀點笑話，多接觸一些有意思的人，自己給自己找樂子，快樂是可以創造出來的，你一笑一開心，興許比吃一碗補藥還管用。

　　女人保養，“任重而道遠

　　李姐一生氣就吃不下東西，還總打嗝;劉阿姨排泄不好總是腹脹;張大媽感覺到有時胸悶不舒暢，這三位正在扎堆訴苦時被我聽到，我說：“您三位的問題可以用一招來解決。

　　這三位一下子就把我圍了起來，嘰嘰喳喳的說了起來，我說：“李姐這問題是肝氣犯胃，導致的胃氣上逆，劉阿姨的問題屬于胃氣失養，腸胃不調，而張大媽這也屬于氣機不暢，郁結于胸的表現，所有這些關于氣的不通暢都可以由一招推任脈搞定。

　　任脈在身體前側的正中線，主管一身的陰經，能調節全身的氣的運行與通暢，我們推的時候，只推胸骨膻中穴到肚臍這一段就可以，膻中穴是任脈上的一個大穴，絡屬于心包經，它就在我們胸部的中點上，兩乳頭連成一條直線，取直線的中心點既是，中醫稱它為氣會，當我們氣機不通時，往往會先淤在這里，很多女士愛生氣，氣就容易在胸部郁結，所以脾氣不好容易長乳腺的增生或腫塊，老人家生了氣都會本能的推一推胸口，把這口氣順下去，這口氣要不順下去，憋在里面，就會氣郁而成病了。

　　那下次就要記住了，平時盡量不生氣，你每生一次氣就會對身體造成一次影響，所以一旦生了氣，在冷靜下來以后記得去推一推膻中穴，方法是：雙手合十，以掌跟頂住胸骨，雙手交替向下推動，去摩擦胸骨至發熱，馬上就會心胸開闊，郁悶全消。